こんにちは、あきこです。
「一般的に強く思うことが心を強くするという。
だが私はいう。
思いから自由になることが心を強くする。」
これは私が大好きなラマナ・マハルシさんの言葉です。
自由になりたいという思いから
自由になるとき
人は自由になるんだろなーと思います。
目標も目的も
意図も決意も
今日のタスクも毎日のルーティーンも
親からも先生からもメンターからも
たまにはマイルールから自由になってみると
強くなった自分に出会えるのかもしれません。
もし自由になるのが怖いなら
好きでなく怖れでやってるのかもしれません。
みんなに合わせてやっているのかもしれません。
ひとりになるのが怖くてやっているのかもしれません。
コツコツ積み上げてきたものが台無しになるのが怖くて
続けているのかもしれません。
最初は好きだという気持ちがあったなら
その気持ち、体感、呼吸を思い出してみよう。
もし違和感を感じたら
今、自分が好きだと感じることを知って
自分にやらせてあげようね♡
今日はやわらかな心地よい呼吸を
充実した１日を
いつもありがとうございます。
横山亜希子
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