こんにちは、あこです。
筋トレや運動をしてる人で
気を病んでる人って
あまりいないんじゃないか？と
つねづねに思っています。
プロのアスリートで
あまりのプレッシャーやヘイトに気を病んでしまう人は
ニュースで見るけど
一般人であまり見かけない。
あとボディビルダーや
筋トレやジム通ってる人
運動してる人で
「行動できない」と言ってる人に
会ったことがない。
汗ばむまでヨガしてる人で
クヨクヨしてる人にも
会ったことがない。
私のまわりだけかもしれませんが。笑
いらっしゃると思いますが
少ないと思うんです。
お日様に当たったり
運動したり
汗をかいたりすることで
気を病んでしまうことって
だいぶ解消されると思います♡
頭空っぽにして
身体を動かすことで
身体の疲れもとれたりするので↓
お待ちしていまーす。
では今日も気持ちいい呼吸を
充実した１日を
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横山亜希子