こんにちは、あこです。
起きたとき
いい日だったなー
充実した日だったなー
と眠るときのフィナーレを
ゆるっと設定して体感して
ベッドから這い上がるのですが。笑
最近ね
有り難いことがいっぱいあって
いい日だったなー
充実した日だったなー
と何かしら形容詞を
付け足すようにしています。
するとね
そういう日になるんです。喜
脳にあるRas機能が
ちゃんとサーチしてくれ
いつもと変わらないことしてても
それをあえて拾ってくれるし
またはそう捉えれるよう
気づきや考え方を
提供してくれるんです。
人体ってすごい!!
そして体感の周波数。
朝、着替える前に
そんな周波数をまとって
1日をスタートするのおすすめです。
見返りを期待するのでなく
ただシンプルに
自分の身体が心地いいと感じることを
たくさん体感してあげよう。
「わたしからは一個だけ。
今日１日だけは、身体が心地いいと感じることを優先させて。
さあ、いこう!!」
https://x.com/samuraijapan_pr/status/1638324724655886336?s=20
パクった。笑
毎日は今日の連続です
今日も気持ちいい呼吸を。
いつもありがとうございます。
あこ
講座やセッション・お茶会など
メルマガを中心に募集しております
興味のある方は
毎日配信メルマガをどうぞ
登録・解除も簡単、無料です
↓
【あこ】横山亜希子公式メルマガ
「楽しく豊かに自由に生きる人のゆるバイブル」
