こんにちは、あこです。
今日は私が想う
自分の内側と繋がる感覚
をシェアしますね
テンションが高い
幸せー！
嬉しいー！
楽しい！
とジェットコースター感覚でなく
温かい陽だまりを感じるような
じんわりした感覚がある。
と同時にあまりジャンクな食べ物を欲しなかったり
やけ食いとかも起こらない気がします。
身体的には感じようとするより
内から湧き上がるような感覚で
DoingでなくBeing。
自分がスッとしてる。
マインドが静かであるほど
感じやすいことなんだろうなと想います。
・マインドがクリアで
心身ともにスッキリしてる
・フットワークが軽やか
・満たされ感があり
有り難いなと思うことが多い
人によって違うと思いますが
私は自分の内側と繋がる感覚を
こんな感じで捉えております。
自分の内側と繋がることと
ボディ・マインド・スピリットの調和は
もれなく付いているもの
とも想っております。
ご参考にしてくだされ
では今日もゆる良い１日を。
いつもありがとうございます
あこ
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