さ、寒いですね
暑過ぎるのも寒過ぎるのも嫌いな
わがままヨガびとのあこです。笑
子どもの頃、冬はしもやけと共に過ごし
ヨーガを始めて緩和してものの
体質的に寒がりさんだと思います。
以前はそんなんじゃダメだ！と
寒い中でお祈りや呼吸法などしてましたが
今はすっかり辞めました。笑
人間を極限に状態に置くことで
ある種の幸福感なり
経験することで知り得るものがあったり
スピリチュアルな体験をもたらす。
でもあくまでひとつの体験でひとつの通過点。
それを手放して
その上で生きる
それを活かして生きる
体感を活かす
人生は続くので、この方がいいかなと私は思っております
修行など極限状態で才能が開花すると
その才能を保つため極限状態を引き寄せる
日常だと不幸なことを引き寄せる
みたいなことが起こりやすいんじゃないかと思います。
そんな人生嫌だな
私はおだやかに楽しく豊かに暮らしたい
体験や知り得たからといって幸せになれるとは限らないし
私も含めてそんな人いないかも？
精神的にも物質的にも豊かで幸せな人はここにいない気がする
ここ←以前属してたコミュニティ、アシュラムという修行の場
あ、これは私が思い描く幸せな生き方とは違う
と気づき、あっさり方向転換して今にいたっております
のほん
話がズレましたが、、笑
いかに暖かくほっこりできるか？を
日々プチ研究しておりますｷﾘｯ
特に今年の冬に試してみて
なかなかいいなと思ってるのが
黒胡椒
です。
インド人の友人に教えてもらったのですが
お湯に砕いた黒胡椒を入れてちょっと煮て飲む。
これだけですが
やってみたら体が温まるし喉が楽になるのです
ハチミツを入れたり
生姜を入れたりして
「より美味しくできるかな」といろいろ試しています。
これも良さそう↓
以前アーユルヴェーダ ・サプリをお取り寄せして
いろいろ服用してましたが
インド臭が味わえなくてちょっと寂しいですが
自宅のキッチンにあるもので超簡単にできる
黒胡椒も意識して料理に使うようにして
温活生活楽しんでます。
気になる方は
アーユルヴェーダ と〇〇
〇〇には症状など
で検索するとたっくさん情報が出てきますよー
今日もほっこり素敵な午後を
読んでくださり、ありがとうございますあこ（横山亜希子）
結果でなくそれに至るプロセスが
あなたの周波数で引き寄せてるもので、人生の時間
