こんにちは
メディテーションティーチャーの藤原 由紀子です。
今日は春休み中の息子と出掛けたのですが、外にいるのが
気持ちよいですね～。
カフェでもテラス席が大好きなので、嬉しい季節です
３月２５日に開催したワークショップのご感想を紹介したいと
思います。
ピアノ教室を経営されているユミエさんから頂きました。
①今回なぜ、マインドフルネス瞑想を体験したいと思いましたか？
今、注目されているので興味がありました。
落ち着いて自分の時間を作りたかった。
②実際にマインドフルネス瞑想を体験してみていかがでしたか？
とてもスッキリしました。
心が穏やかになりました。
③藤原由紀子に実際に会ってみての印象はどうでしたか？
とてもキレイ！
話し方や持っている雰囲気がステキ。
④どのような方にお勧めしたいですか？
全ての方にお勧めしたいです。
ユミエさん、お忙しい中ご参加ありがとうございました！
音楽の世界もやはり集中力が不可欠で、レッスンにきている
お子様は集中力がなく、練習が続かないことも多いそうです。
「是非、生徒さんに体験してもらいたい！」とも仰っていました。
ちなみに子供はきちんと落ち着いて座れるのが条件で
８歳くらいから可能です。（個人差はあり）
わたしもまだ、子供には教えたことないので、是非体験して頂きたいな
と思います。
以前から受験を控えた中高生など、勉強に集中するためにも
マインドフルネスは有効だと感じています。
次回、４月２１日（土）にワークショップ開催します！
アロマが香る空間で「何もしないという極上の時間」を体験しませんか？「初めてのマインドフルネス瞑想」
日時 ２０１８年４月２１日（土） １４：００～１６：００場所 池袋のレンタルスタジオ
→お申し込みはコチラから ワークショップ参加希望と書いてくださいね
→詳細はコチラから
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
愛と感謝を込めて ゆきこ
こんな方にオススメです
