最近酷いです
寝汗を意識したのはここ二年くらいやし、
多分、きっとおそらく、お年頃なんでしょうが、
それとは別で、もしかしたら身体が浄化されている最中(←ここ自分で書きながらですが、察するやつは放置よろw)
というのもあるのかもしれませんが、
ホンマに最近は酷いんです
風呂に入って寝る意味がないくらいです
暑いんかな？と布団を調整したら、寒くて目覚めました
でも、その後汗だくになって目覚めました
ということで、熟睡ができてないんです
どうしろと???
寝ている間、朝までに二回着替えます
もはや、インフルで熱にうなされているヤツ状態ですやん
昨日は、布団は減らさず、半袖で寝てみました
やはり汗だくで目覚めたので一緒でした…
お年頃が起因しているなら、今まで考えられていたのは
ひと月のうちで汗だくになるサイクルが微妙に把握できてて
あー、汗だくになってきたからコレコレこうね、みたいな?
今は常に汗だくwww
毎日、毎晩、月のうちのいつだからとかいうの無しに
汗だく
身体が気持ち悪いのもだけれど
汗かくから、のども乾くし、完全目が覚める
んで、寝不足やから、すっきり目覚められない
起きててもだらだらとしてて……
イライラとか沈んだりとかはしーひん
そんなんしてる暇ないし…
んでも、どこか、なんらかの形で身体に負荷をかけてバランスを保とうとしているのかね？
いちど受診した方がよいのかねぇ……
そんでなくても、熟女目のこのごろなのに…
脳みそと身体がアンバランスやねぇ………
先輩諸氏でなにかよいアドバイスがあれば
おねがいましす
寝汗を意識したのはここ二年くらいやし、
多分、きっとおそらく、お年頃なんでしょうが、
それとは別で、もしかしたら身体が浄化されている最中(←ここ自分で書きながらですが、察するやつは放置よろw)
というのもあるのかもしれませんが、
ホンマに最近は酷いんです
風呂に入って寝る意味がないくらいです
暑いんかな？と布団を調整したら、寒くて目覚めました
でも、その後汗だくになって目覚めました
ということで、熟睡ができてないんです
どうしろと???
寝ている間、朝までに二回着替えます
もはや、インフルで熱にうなされているヤツ状態ですやん
昨日は、布団は減らさず、半袖で寝てみました
やはり汗だくで目覚めたので一緒でした…
お年頃が起因しているなら、今まで考えられていたのは
ひと月のうちで汗だくになるサイクルが微妙に把握できてて
あー、汗だくになってきたからコレコレこうね、みたいな?
今は常に汗だくwww
毎日、毎晩、月のうちのいつだからとかいうの無しに
汗だく
身体が気持ち悪いのもだけれど
汗かくから、のども乾くし、完全目が覚める
んで、寝不足やから、すっきり目覚められない
起きててもだらだらとしてて……
イライラとか沈んだりとかはしーひん
そんなんしてる暇ないし…
んでも、どこか、なんらかの形で身体に負荷をかけてバランスを保とうとしているのかね？
いちど受診した方がよいのかねぇ……
そんでなくても、熟女目のこのごろなのに…
脳みそと身体がアンバランスやねぇ………
先輩諸氏でなにかよいアドバイスがあれば
おねがいましす