こんにちは
最近の我が家のご飯を載せておきます
鶏と高菜とキノコの和風パスタ
麹納豆
途中で麹納豆をトッピング
これはハマる〜
ペッパーハンバーグ、サラダ
バンサンスー
お味噌汁
今日こそ君の出番だ
これ 夫が大好きなんです
鶏と里芋の煮物
小松菜のおかか和え、大豆の甘辛揚げ
紫新玉ねぎの酢の物
この日は ホッとする和食が食べたい気分🙄
ビビンバ丼
バンサンスー
お味噌汁
人参、小松菜と合わせてナムルを作り ビビンバ丼にしました
コチジャンを添えていただきました♪
冷やし中華
冷凍餃子🥟🥟🥟
を、半額でゲット
具材は冷蔵庫の残り物をかき集めました
あとは 冷凍餃子を焼いて手抜きしちゃいました
皿うどん
お味噌汁
週一で作ってるかも
朝ご飯
クリームチーズトースト
目玉焼き、ウインナー、サラダ、🥝
コーヒー
クリームチーズトーストには 自家製マーマレードを乗せていただきました🍊
そしてこの日。
翌朝の食パンを切らしてしまったので 久しぶりに『ケークサレ』を焼きました
卵、牛乳、オリーブオイル、粉チーズ、ブラックペッパーを混ぜ混ぜ
したところにホットケーキミックスを投入
さらに混ぜ混ぜ
具材は冷蔵庫の残り物で
紫新玉ねぎ、ピーマン、人参、ウインナーを刻んだものをサックリ混ぜて型に入れ 180°のオーブンで50分焼きました
ふっくらしっとりしたケークサレの出来上がり〜
ブラックペッパーを入れずに作れば
お野菜もたっぷりで 子供のオヤツにも良き♡です
そして 翌朝
ケークサレ
目玉焼き、ウインナー
大豆の甘辛揚げ、サラダ、
コーヒー
カウシェ
今日の🌾ヨネ子🌾
順番に水やりに伺いますね🚿
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↑コピーしてみてね♪
我が家で愛用している体組成計
現在 体内年齢が実年齢よりも
-15歳
になり テンションが爆上がりの単純な私
なのですが…
そもそも体内年齢とは…
ま、とりあえず喜んでおこう
モチベーションはアゲアゲです
この先 -20歳を目指して頑張ります
