金曜練習なう！

金曜日練習なう。

長拳の選手も表演の為に太極拳

ゆっくりで簡単そうだけど難しい！

奥が深いよねぇ

氷の上に足を置く感じとかね、「ひじを伸ばさず意識遠くに手の平を遠くに‼️」ってむずいッ

姿勢が悪いとか言われて私もちょっと背筋伸ばしたりして

扇子組みも頑張ってますよ