そんな時期？

今日は寒かったですね〜。

小学校の体育館には「卒業おめでとう㊗️」のパネルが。

この前新年開けたばかりだと思っていたらもう卒業シーズン

そしてJOCまで１カ月ちょっと

時間足りる？

背筋トレーニング。

地味に効く