鏡がある会場ならではの体幹トレーニング‼️

本日は船橋アリーナでの練習です🎶
いつもと違う場所での練習も新鮮でいいかも😄



呼吸と姿勢が大切！





ゆるやかな動作には体幹の強さが必要ですよね～😁
ひと昔に比べ、今は色々なトレーニングがあり選手も飽きる事無く練習出来ていいですなぁ～。