初レクリエーション

昨日は、初練習前に初レクリエーション！

まずは火曜、木曜クラスで！

集中！集中！(^-^)/

Ｄとー大変だったねー

お大事にー

新年早々ですが、体調不良の子も増えてます！

手洗い！うがい！はもちろんですが、こまめに体温チェック！して下さい！

発熱していても中々、わかりません！

なんか、だるい！

関節が痛い！

脈拍数がいつもより多い！

は発熱と思って下さい。

ちなみに、脈拍数が普段より10上がると、体温は1度上がると言われてます。

例:普段の脈拍が1分間に80回で体温が36.5度の人が、脈拍数90回になると体温は37.5度！

たまには手首の脈拍も気にしてみてください。