弘前市 隠れ家痩身サロン little happy
山際直美です。
本気で身体を変えて、人生を楽しみたい！
もっと豊かで幸せ❤️
好きなことができる毎日へ！
9月ももう半ば。
先週は30度超えだった毎日が一転
ググッと気温が下がり、朝晩の涼しい、、、
寒い位な気温になりました。
秋になって、気温が下がる。
夏は紫外線でお肌も過酷な環境でした！
特に今年は酷暑‼️
お盆過ぎれば、気温もググッと下がって
寒いくらいなのに、一向に下がらない💦
気づけば、9月に入っても30度超え
からの～一気に急降下でむちゃくちゃ寒い日も
あったりで、体がついていかないって感じかな？
気温が下がってくると、乾燥してきます。
お肌も乾燥しますね。
体が冷えると血液循環が悪くなるので
冷え性の方は、お肌が乾燥しやすいです。
身体に必要な栄養や酸素、水分を巡らせる
ことが出来にくくなるので、乾燥してしまい
ます。
汗が出にくい人も要注意ですよ！
体の冷えを解消することが、
お肌の乾燥対策のひとつになります。
これからひと雨降る事に、どんどん寒く
なります。
水分補給をしっかりして、身体に水分を
巡らせる。(保湿も大事です！)
今までシャワーで済ませていた人も、
お風呂に入って体を温める。
小さなことからコツコツと🖐
よもぎ蒸しも体の中から温めるので、
とてもいいですよ。
今からのケアが大事です
自分メンテナンスして、病気にならない体作り。
自分の体は自分で守る！
人生100年時代に突入。
自分を大切にし素敵な人生を✨
冷えは万病の元
極冷えの改善には、
良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルを取り
体を作っていくこと。
体を温めること。
血流をよくすること。
たっぷり寝ること。
ストレスをためない。
コレが大事です。
□夏でも冬でも何をしても冷える
□いつもどこかに不調がある
□気が遠くなるほどの生理痛がある
□いつもお腹の調子が悪い
□ストレスでやる気もなくなってきた
little happyでは、よもぎ蒸しで体を温めてから
施術していきます。
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