【Y-STYLE PILATES ピラティス体験会】
Y-STYLE STUDIOにて開催します
ピラティスをやってみたい！
肩こり、腰痛などの身体の不調を何とかしたい
運動不足を解消したい
筋力、体力をつけたい
ボディラインを整えたい
産後の身体を元に戻したい
身体の柔軟性が欲しい
ケガをしにくい身体にしたい
ダンス、スポーツのパフォーマンス力を上げたい
夏に向けて新しいことを始めたい
等々
筋肉は使っても使わなくても硬くなるもの
硬く収縮した部位を意識して動かし、伸ばしていくことで運動不足でも歳を重ねても身体は柔らかくなり、動くようになります
生きていく上で思うように身体が動かないのは最大のストレスです
お一人でも、お子さま連れでも参加ＯＫですので是非この機会にご自身の身体と向き合ってみてください
〈開催日〉６月３日(月)
〈時間〉10:00～11:30
〈会場〉Y-STYLE STUDIO (掛川市内 自宅教室)
JR掛川駅より車で15分、天浜線桜木駅より車で1分
〈定員〉５名
〈料金〉1500円
〈対象〉一般の方、お子様連れＯＫ
※女性限定
※今回妊婦さんはご遠慮ください
(参加を希望される方は火曜マタニティピラティスクラスへご参加ください)
※産後の方は普通分娩２ヶ月～
帝王切開３ヶ月～参加可能ですが、体調を見てご参加をご検討ください
〈持ち物〉マット タオル 飲み物 お子様連れの方はお出掛けセット 参加費
※マットはこちらでご用意しますが気になる方はご自身のマットをご持参ください
〈服装〉動きやすい服装
※スカート、タイツ、フレアーパンツ、デニムはご遠慮ください
〈お申し込み〉公式LINE、インスタDM(y_style_pilates)、Facebookメッセンジャーへ下記項目をお伝えください
○お名前
○当日連絡先お電話番号
LINEで連絡が取れる方は結構です
○お子様連れの方はその旨をお伝えください
当日はお子様用におもちゃもご用意してありますので、お子様連れの方はご安心ください(おもちゃは全て消毒済)
その他、不明な点がありましたらお問い合わせください
体験会を通し、ピラティスの楽しさ、面白さをご自身の身体で実感していただけたら嬉しいです
Y-STYLE ピラティス体験会、皆様のご参加をお待ちしております
