こんばんは。
前回の続きです。
コロナワクチンの話なので、興味のある方だけどうぞ。
色々書きますが、ワクチンを肯定、否定、どちらもする気はなく、もう大変だったから聞いてよ〜＋うちはこんな感じでしたよ〜という記録と、似たような状況の方がいたら打つ前の心構えになるかなと思って（笑）書いてます。
前回書いたように、ブースター(3回目)にモデルナを選んだ私たち夫婦。
1、2回目のファイザーも多少の副反応はありましたが(倦怠感や腕の痛み、計ってないけど多分微熱)、正直今回は桁違いの副反応でした…
時系列で書いてみると。
day1
17:30頃 ワクチン接種
当日は普通に元気、就寝前(0時頃)は2人とも少し腕がだるい程度。
服薬はなし。
day2
おそらく朝方？寝ている時から身体がしんどいのがわかる。隣で寝ている夫の身体が異常に熱いので、寝ぼけつつも熱があるだろうなと思う。
8:30頃起床、腕の痛み、頭痛、倦怠感が酷い。適当に食べ物をつまんでタイレノールを飲む。
薬が効くまでベッドで休む。
夫は夜中に熱が相当上がったようで、朝軽い脱水症状があったため、スポーツドリンクをたくさん飲んでからタイレノールを飲み、ひとまず落ち着く。
11:00頃、念のため夫の熱を計ったら101.6度(38度7分くらい)。かなりしんどそう。
薬が効いた状態でこの熱なので、多分もっと高かった疑惑。
13:00頃適当に昼食、その後昼寝する。
16:00頃服薬。
その後も夫はベッドで休む。熱はだいぶ下がって99度(37度2分くらい)。
18:00頃夕食。この頃には私はかなり良くなって、と言ってもまだ諸症状はあるものの、夕飯の支度は何とかできた。(めちゃくちゃ簡単なものだけど)
21:00頃、夫は平熱に戻ったものの、まだかなりしんどいようで夜も早めに寝る。
22:30頃夫を起こして水分補給＋タイレノールを飲ませ、その後就寝。
day3(今日)
8:30頃起床、前日に比べてかなり良くなってはいたもののまだ頭痛や倦怠感はある。朝食後服薬し、ベッドで数時間休む。
12:00頃目覚めたらかなり良くなっていて、この辺りからは頭痛は多少あるものの動けるように。
夕方あたりにだいぶスッキリして、もう今は元気です。
とまあ…
終わってみれば大したことはなかったのかもしれないけれど、渦中にいた時はだいぶしんどかったです。
私は不眠というわけではないのですが、昼寝すると大体夜眠れないし、ベッドに入る時間がいつもより少し早いだけでも、寝付くまでにかなり時間がかかるタイプなのですが、ワクチン接種翌日は驚くほど良く眠りました。身体が戦っていたんですね…
今回学んだことは
・夫婦で接種のタイミングずらす
・水分補給を忘れずに！できればスポーツドリンクなどを準備する
・2日分くらいの、レンチン等ですぐに食べられるものを準備しておく
・タイレノール等飲み薬も準備する
ですかね…
接種タイミングに関しては、1、2回目が割と大丈夫だったので、今回もイケるっしょ！と思ったのが間違いでした。特に小さなお子さんがいる方には日を空けることをお勧めします。
子どもたちが察してくれてかなり良い子だったので夫婦で昼寝とかできましたが、あれが無かったらかなり体力的に厳しかっただろうと思います…。
あとは食事。身体がしんどすぎて準備するの大変だし、頭痛があるので外出もしたくないので、すぐに食べられるものがあると良いかも。自分達はパンでも齧っておけば良いけど、子どもたちに三食それでは可哀想ですから。。。うちはとりあえず納豆ご飯とちょっぴりおかずで凌ぎました（笑）
色々事前準備して、副反応が酷い場合は2日くらい寝込む覚悟で打てば、大丈夫だとは思います。寝ていればそこまで辛くなかったのですが、だるい中子どもの相手をしたり食事の支度をするのがなかなか厳しかったので。。。
ただ…私はもし次打つならまたファイザーが良いかも。。。お友達でも、モデルナ打ったけど何も副反応なかったと言う人もいるし、本当に人それぞれだからなんとも言えないんですけどね。
あ、でもそういえばモデルナで副反応があったお友達から、1日ちょっとくらいで、あれ？何だったの？ってびっくりするくらい急に症状がなくなるよって聞いていたんですが、本当にそうだったかも。気づいたらいきなり楽になっていました。
ちなみにインフルも今年は打ったんですが(実は初めて)、副反応は腕の痛みくらいでした。
あぁ…これで効いてくれないと切ないなぁ
身体ががんばってくれて抗体ができていることを願います