【54日目】78.4kg-69.5kg=-8.9kg

54日目【3/12】

体重78.4kg→69.5kg

マイナス8.9kg

きたきた～

夢の60Kg台

でも　最近　自覚できるくらい

食べ過ぎてるから

油断は禁物だな

がんばります

【50日目】78.4kg-70.4kg=-8kg

35日目【2/21】→50日目【3/7】

体重78.4kg→70.4kg

マイナス8kg

いやいや　またまとめてになったけど

ぼちぼち　やってます

72kgからは　ペースダウン

まぁ　食事も以前のように節制してないから

しょうがないかな

でも　まぁまぁ　食べたいものを(適量)食べて

このペースなら　悪くないな

今月は18日まで　休みなし!!

でも　その後　25日からしばらくお休みだから

今のうちにがんばっておきましょう♪

【31日目→35日目】78.4kg-71.5kg=-6.9kg

30日目【2/16】→35日目【2/21】

体重78.4kg→71.5kg

マイナス6.9kg

こうやって　まとめて書き始めると

そろそろ　ダイエットも失敗するのかなと.....

密かに　思ってたりします

DEBです

体重は　順調に減ってます

初めのころのような勢いはないけれど

まぁ　いい感じ

口の渇きや不眠という副作用も

今のところそんなになく

ちょっと　便秘ぎみなぐらいです

初回　注文分の30錠は飲みきったので

今日から　2回目注文　60錠に突入

この60錠で　65kgを切れたらいいな

【28/29/30日目】78.4kg-73.2kg=-5.2kg

28日目【2/14】

体重78.4kg→71.9kg

マイナス6.5kg

29日目【2/15】

体重78.4kg→72.6kg

マイナス5.8kg

30日目【2/16】

体重78.4kg→73.2kg

マイナス5.2kg

ってことで

増えとるやないかーい

あかんあかん

自分でも　この敗因は分かってんねん

だって

普通に食べてたもん(笑)

また　摂生します

やってもーたー!!

はぁ...

今日は　飲み忘れ

朝の体重は71.9kg

ただいま　職場なので

帰宅したら　いつもの更新しよか