【西野さんVoicyからの学び】めんどくさがりでも毎日継続できる方法はありますか？
ぴーすけです！いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます先日、音声ブログVoicyの記事を書きましたが、Voicyを聞くことが習慣になってきています。今日は大好きな西野さんのチャンネルからの学びを、備忘録として書きます。毎週日曜日は、西野さんのオンラインサロンへ寄せられた質問に、西野さんがランダムに回答していくのですが、今朝のテーマで、私が特に印象に残った質問がこちら。「めんどくさがりでも毎日継続できる方法はありますか？」これ、わたしの永遠のテーマ、、、一度継続しようと決めても、3日坊主（１回や2回だけもたくさんw）で諦めてしまうことがしばしば、、、そして、挫折するたびに、ちょっとずつ自信が減ってしまうのです、、、西野さんの回答質問者の方への西野さんの回答は、「努力と呼べないほどの少量の努力を毎日やること」これと対局にあるのは、努力と呼べるほどの努力を２、３日に1回やること。これは絶対に続かない、と。理由は、「都度、今日はやらなくてもいいかなという誘惑に打ち勝たなければいけないので、エネルギーがめちゃくちゃ必要」だからとのこと。なるほど、めちゃくちゃ納得ですやらなくてもいいという選択肢を残すと、それに打ち勝つエネルギーを使って毎回判断しなければいけません。逆に、毎日やる、やらない選択肢はない、とすると、判断する必要がなくなるんですね。西野さんは現在、ご自身のオンラインサロンに毎日2,000〜3,000文字の記事を投稿されています。これが、毎日ではなく「２、３日に1回」だったら絶対に続いていない、と仰っていました。そして、5,000文字でも続いていない、と。5,000文字だとキャパオーバーだそうです。2,000文字の原稿が努力と言えないってすごいですよねわたしはまずは500文字からチャレンジだな！笑今日はここまで。お読みいただき、ありがとうございました！
