こんにちは！
子どものこころのコーチング
インストラクター
発達凸凹アカデミー
子どもの発達インストラクター
井上法子です
3つの「きく」で
いいママを手放して
幸せなママになろう
全国で述べ2,000名以上の方が受講した
子どものこころのコーチング初級講座
初級講座@板橋
【日程】
（全て金曜日）
【時間】10時〜12時30
【場所】東武東上線 ときわ台駅周辺
※お申込み頂いた方に詳細送付します
【定員】4名
追加開催決定！募集中
6/20、6/27、7/18 板橋 木曜
↓↓↓
イライラが止まらない！なんで⁈
結婚して子どもが生まれ
義両親との同居も始まりました。
結婚ってこんなにも
環境が一変するものなのかと思いながら
それでも自分が全部我慢して頑張れば
幸せな日々を過ごせると
信じていました。
良妻賢母を目指し、
良い母良い妻、
良いヨメになろうと
必死で頑張っていたワタシ。
でも・・
家事に追われ、子どもに振り回され、
毎日イライラ！旦那にもあたり、
子どもに手を挙げてしまうこともしばしば。
こんなに頑張っているのに！！
そして最後はいつも自己嫌悪。
当時は、なんでこんなに
イライラしてしまうのか？
どうして子育てって
頑張っても頑張っても
自分の思い通りにいかないの？
見えない不安と焦りと
なんで？なんで？の連続で
毎日が不安定でした。
こんなイライラ負のスパイラルから
毎日が不安定でした。
どんな自分も認めてラクになる
こんなイライラ負のスパイラルから
抜け出せたのは
「コーチング」を知って、
自分と仲良くなるコツを知ったから！
たくさんの「こうあるべき！」
たくさんの「こうあるべき！」
「〜ねばならない！」を抱えていた私。
例えば・・・
「お母さんはみんなの役に立つべき」
「約束事や時間は必ず守らなければならない」
初級講座では、
自分の中の「ルール」を見つけて
１つ１つ緩めていきます。
ふわっと緩むものもあるし、
緩めても腑に落ちなくて、
やっぱり気持ちが
ざわざわしてしまうこともあります
その時は「今、そう感じているのだなぁ」と
そのままの自分を受け止める。
自分で自分の感情、思いを、
きちんと感じてあげる
丁寧に自分と向き合うことで
ゆっくり、ゆっくり
ラクになっていきました。
どんな自分でも認めてあげることで、
どんな自分でも認めてあげることで、
イライラも減り
今では、旦那や子どもと
仲良く楽しく過ごせる日が
増えたように感じています
今では、旦那や子どもと
仲良く楽しく過ごせる日が
増えたように感じています
安心感を育てる3つの「きく」メソッド
子どものこころのコーチング講座の
大きなテーマは、
こどもとなかよく（他者受容）
自分ともなかよく（自己受容）です。
そのための3つの「きく」メソッドを
そのための3つの「きく」メソッドを
お伝えします。
・子どもの話を聞く
・子どもに話を訊く
・自分の心の声を聴く
コーチングは「きく」が
・子どもの話を聞く
・子どもに話を訊く
・自分の心の声を聴く
コーチングは「きく」が
約9割と言われています。
「きく」を変えるだけで子どもの心に
安心感を育てることができます。
自分の心の声を聴くことで、
自身のこころが安定します。
この3つの「きく」を学べば
子どものことも自分のことも、もっと好きになれる！
この3つの「きく」を学べば
子どものことも自分のことも、もっと好きになれる！
初級講座の流れ
1日目「子どもの話を聞く」
・子どもの「聞いてもらえた！」を
感じるワークをたくさん行います。
・学んだその日から使える
・学んだその日から使える
コミュニケーションが良くなるコツを
お伝えします。
2日目「自分の心の声を聴く」
・イライラの元「怒り」の根っこを
探っていきます。
・あなたの中の決まりごと、
・あなたの中の決まりごと、
マイルールはなんですか？
これを見つけていくだけで
ラクになる方もいます。
3日目「子どもを伸ばす、ほめ方・叱り方」
・ワークを通して
3日目「子どもを伸ばす、ほめ方・叱り方」
・ワークを通して
子どもの心に届くほめ方、叱り方が
分かります。
このような事を感じている方にオススメです
・知ってると様々な場所で役立つスキルです
このような事を感じている方にオススメです
イライラが止まらない！どう向き合えばいい？ いつも家族優先で自分のことは後回し。最近、自分のことがよく分からない。 子どもが言うことを聞いてくれない。どうすればいい？ 子どもを叱ってばかりで、褒めることができない。 子どもともっと良い関係を築きたい。講座を受けると
どんなことが得られるの？
◎イライラの根っこを探ることで、大きく感情に振りまわされることがなくなります。
◎3つの「きく」を学ぶことで、自分の気持ちと子どもの気持ちに素直に寄り添うことができます。
◎「どんな自分でもOK」「どんな子どももOK」と感じることで、子どもの安心感と親子の信頼関係を育てることができます。
Happyになれるエッセンスたっぷりの講座です！！
受講いただいた皆さんからのご感想を紹介します
・最後のワークが、泣けて泣けて大変でした。
・ホントの意味でのありのままでいいんだよ。あなたも、私もありがとう。
・わかりやすくて、腑に落ちるものばかり！！
・知識としては、知っていて日頃実践しているつもりでも、やはり、心理学に基づいて、学んで、実際にワークとしてやってみると、また新たな発見があります。
・本当に、参加してよかったーーー！あったかい涙で心もポカポカです。
・ただ言われたままにするものではなく、自分の中を知り気づくことで日常で実践していく。初級講座で人生が変わりました！
・ホントの意味でのありのままでいいんだよ。あなたも、私もありがとう。
・わかりやすくて、腑に落ちるものばかり！！
・知識としては、知っていて日頃実践しているつもりでも、やはり、心理学に基づいて、学んで、実際にワークとしてやってみると、また新たな発見があります。
・本当に、参加してよかったーーー！あったかい涙で心もポカポカです。
・ただ言われたままにするものではなく、自分の中を知り気づくことで日常で実践していく。初級講座で人生が変わりました！
子どものこころのコーチング
初級講座 【板橋・ときわ台】
【日程】6/7、6/21、7/5（全て金曜）
【時間】10時〜12時30
【日程】6/7、6/21、7/5（全て金曜）
【時間】10時〜12時30
【場所】東武東上線 ときわ台駅周辺
※お申込み頂いた方に詳細送付します
※共にテキスト代4,500円、副教材600円含む
※事前のお振込みをお願い致します。
※キャンセルポリシー
一度ご入金頂いた講座料は返金致しかねます。
3日間の講座ですが、止むを得ず2日目、または3日目、欠席された日の講座は、少し日にちがあいてしまいますが、後日お振替にて受講いただければと思います。
※お振替の際、1日につき1,500円かかります。ご了承くださいませ。
※お子さま連れの参加はご遠慮いただいておりますが、ハイハイ前の抱っこのお子さまはOKです。
受講特典
その1
ライフデザインセッション60分無料！！
カラーセラピーを使用したセッションです。
通常60分 6,000円ですが、受講生さまは無料で受けられます。
その2
こどものこころのコーチング講座（初級）全3日間を受講すると、子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」の資格を得ることができます。
●名刺やブログに、認定資格として書くことができます。
●初級の内容をシェアすることができます。
●協会サポートの会員ページの掲示板を使うことができます。
※資格取得には、受講後
1：協会サポート会員（無料）に登録
2：登録料3,000円（税込）を納入
認定証と、シェア用のレジュメが届きます。
今すぐ使える「聞く」スキルや、
イライラの根っこを掘り下げて
自分のこころの声の「聴き方」を学べる
この初級講座！
どんな自分にもOKを出して
ゆる〜くラクになっていくこと間違いなしです！
一緒に学んでいただける皆様と
お会いできるのを楽しみにしています！
通常60分 6,000円ですが、受講生さまは無料で受けられます。
その2
こどものこころのコーチング講座（初級）全3日間を受講すると、子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」の資格を得ることができます。
●名刺やブログに、認定資格として書くことができます。
●初級の内容をシェアすることができます。
●協会サポートの会員ページの掲示板を使うことができます。
※資格取得には、受講後
1：協会サポート会員（無料）に登録
2：登録料3,000円（税込）を納入
認定証と、シェア用のレジュメが届きます。
今すぐ使える「聞く」スキルや、
イライラの根っこを掘り下げて
自分のこころの声の「聴き方」を学べる
この初級講座！
どんな自分にもOKを出して
ゆる〜くラクになっていくこと間違いなしです！
一緒に学んでいただける皆様と
お会いできるのを楽しみにしています！
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幸せなママになろう！
全国で講座開催中
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