5/24 朝活@home

皆さん、おはようございます

一年かけて、本当に少しずつですが、

寝る時間も起きる時間も早くなってきました

数年前は規則正しい睡眠なんて

出来なかったことを思うと、

改めて昔に比べたら

健康になったのだなぁ…っと思います。

あの時の辛さを知ってるからこそ、

今こうして普通の生活を送れてることに

感謝しないといけませんね。

さて、

今日はいつもよりも15分ほど早く起きたので、

軽いストレッチ&筋トレでもしよ〜っと

留学先でも朝活は絶対続けるつもりです

それでは、また

応援してくださる方はどちらか一つ
ポチっとよろしくお願いします