「練習の場を設けて頂き、少しずつでも身に付いていくのがありがたいです。」
「タッチフォーヘルスのテクニックの向上のため」
とタッチフォーヘルス練習会に参加してくださった方のご感想です
Q.どんな練習ができましたか
A.14筋体操に出て来る筋肉の起始部と停止部を理解し、
正確な動かし方ができるようになったと思う。
Q.今回の練習を今後どんなことに役立てますか
A.14筋体操が目的に合ったものになると思う。
Q.練習会に希望する内容などありましたらお聞かせください
A.レベル2の復習講座を受講したい。
そして 練習会主催の私にも♡
「いつも笑顔で接して頂き、落ち込んだ時も気分が明るくなって、助けられます。」
と うれしいおことばをいただきました
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今回の練習会は
「経絡に対応している筋肉を使った調整法を練習したい」
というリクエストをいただいて
タッチフォーヘルス公式クラスレベル１で学ぶ14の筋肉の
動き・位置・方向を ひとつひとつ 見ていきました
筋肉の状態が「かちっ」としていたら
目には見えないけれど 経絡がスムーズに流れていることがわかります
まず 筋肉の状態がどうなっているか確認してから
筋肉の端と端を押したり さすったりします
まあまあ「かちっ」としていた筋肉も
筋肉に働きかけると
さらにしっかりと「かちっ」となったことが
何度もありました
「肩回りが軽くなった」
「ひざの痛みが和らいだ」
と 体感覚のちがいも感じられていました
レベル１の筋肉の復習・練習をされて
14筋体操も自信を持ってできるようになられると思います
14筋体操ができると
日々の自己調整がしやすくなります
７月の練習会では ご希望をいただいた
レベル２で学ぶ筋肉の復習と練習をしていく予定です
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