自分のエネルギー状態を整えると
自分に向ける声が 聞き取りやすくなってきました
たしかに！
自分に気づきやすくなります
＊ 気づきたくないひとは さら～っと かわされます
「このままじゃ しんどいけれど
どうしたらいいのかわからない」
４０代なかば
決められない 動けない になっていました
「○○したいけれど できない」
「●●したいけれど できない」
…で 私は どうしたいんだ！！
その頃出会ったのが タッチフォーヘルスでした
「自分のエネルギー状態を整えると
自分に気づきやすくなる」
そう聞いて 「！！」 でした
どっちにも動けない状態が長くて しんどすぎたので
自分がどうしたいのか
もう いいかげんに 気づきたかった
動きたかった
自分のことなのに 自分の答えがわからなくなっているのは
疲れすぎている （疲れているのに 「まだまだ足りない」 と動こうとしている）
自分ではないひとの声を気にしている
ふりかえると ざっくり このふたつだったようです
自分のエネルギー状態を整えると
自分が自分に向ける声が 聞き取りやすくなってきました
疲れとるわ…； 寝よ
あの人に 「あぁ言われるかもしれん」 …って思っとったけど
私がやりたいけぇ やろう
わざわざ 相手に言わずに こっそりやろう（それもあり！）
エネルギー状態を整えると
呼吸・血流・姿勢・思考・感情…
流れがスムーズになります
同じことをするにしても
自分のいちばんいい状態でできますよね
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