島根の大原たえこさんからいただいた たくさんの「菊芋」
今までも 「菊芋」の効能はなんとなく聞いて知っていたので
よさそうだなあと思いつつ
扱いづらさと調理に不慣れなのとで
手を出さないでいました
便秘解消や美肌効果にダイエットが
私の期待するところです
今の時代ネットで検索すると
栄養や効能や保存・調理方法など
知りたい情報をたくさん教えてもらえるのは
ありがたいことですねぇ・・・
「菊芋」を送ってくださった大原たえこさんからも
効果や調理方法など教えていただきました
私が嬉々として調理しているようすをブログなどに紹介していたので
わが家でおなかがゆるくなりすぎて困っていないか心配されていました
・・・それがですよ
私の「便秘」は年季ものらしく
赤ちゃんの頃には 「便秘」で熱を出して
危ない状態になったこともあるそうです
「お通じの薬」を出してもらって飲み続けていましたが
自然なかたちで毎日楽に出せるようにと
タッチフォーヘルスでも何回も調整してきました
１，２年前に薬を飲むことはやめています
そんな「便秘」が解消されるなら
とってもうれしい
「菊芋」の効果はどうなるでしょうね♡
冷蔵庫で一か月くらい保存可能らしい「菊芋の漬物」に
まずは期待大
・・・今のところ
わりと量を食べていると思うのですが
河原の石がごろごろな感じとガス抜き三昧です