先週、20日から1週間ほど
旦那が、ずっと嘔吐していて
大変そうでした。
何かを食べるとすぐにトイレへ駈け込んで。
水もたくさん飲むとダメみたいで
病院へいって吐き気止めをもらってきたんですが
その薬を飲むのに
水を飲んでもダメな状態でした。
けど、お腹は空いているらしく
何かたべたいみたいで
結局、お味噌汁をチビチビと
なめるように飲んでました。
木曜日に点滴をして
金曜日の夜くらいからマシになり
昨日は、にゅう麺をたべれました。
そして、今日は治ったらしく
お昼に牛丼を食べにいっていました。
（大丈夫なのか・・・？）
結局、何が原因だったのかわかりませんが
感染症の胃腸炎とかだったんだと思う。
いま、コロナもですが
インフルエンザの感染も増えてきていて
息子の保育園の隣のクラスとか
3～4人出ています。
寒波到来でとっても寒いので
体調には十分注意しないといけませんね。
旦那も、この1週間でだいぶ痩せてしまって
健康のありたがみを感じたようです。
健康は損なったときは
「もっとこうしておけばよかった～」
って後悔するのですが
治って、しばらくすると
また、同じような生活にもどって
忘れてしまうことが多いですよね。
ここがダメだとわかっていること
ダメな習慣は
なくしていけたらいいですね。
【最近、私が始めた習慣】
朝起きてすぐに白湯を飲んでいたんですが
その前に、うがいをする習慣を増やしました～。
白湯を飲むのはいいんですが
寝ている間に増える口の中の菌
歯磨きやうがいをしないで飲んでしまうと
菌も体内に入ってあまりよくないという話をきいたので…
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