#疲労回復にはこれがいい

とにかく寝る！

私の場合はそれ一択です

持病で悪い症状が出る時って

疲労とストレスが原因らしく

最近の傾向だと

頭痛と体の痛みが出るので

鎮痛剤を飲んで

家事も最小限にして

とにかく寝ます

でも

完全復活出来るくらい眠れることって

なかなかないですけどね

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