『私』 を 作っているもの ２

突然　言葉が降りてきたので、記事にしました。

 『私』　を　作っているもの　by　ちっちゃな夏海のお部屋＠夏海


私の体を作っているもの　が　外的要因で

私の心を作っているもの　も　外的要因。

良いものを　取り入れて、

悪いもの　を　意識して避けるのって、

『大人』ならば　普通のこと　なんだよね。

外から入ってきたもの　を　胃袋で消化して　腸で吸収する。
吸収しきれないものは　体外に出す。
毒になるもの　には　体が反応してくれて、例えば下痢になったり、熱を出したり吐き気をもよおしたり、アレルギーが出たり蕁麻疹が出たりする。

外から入って来たもの　は　脳で消化して　脳が知識や経験をして蓄積・吸収する。
吸収しきれないものは　どうしてるかなぁ？
取り敢えず　『置いておく』ってしてたりするかな　＾＾
毒になるものは、意外に結構素直に体が反応してくれたりするよね？

でね、

ちっちゃい時には　親から与えられたもので体が作られている。
与えられた食べ物を食べてね。

味覚も　親からの影響が大きいけれど、
大人になってからは　自分の意思で自由にできるよね？

親から無理やり食べさせられたもの　を　『今』も食べ続けないといけないってルールは　ないし、
もう食べるかどうななんて、見張ってもいないし。

それに、無理やり食べさせようとされると、『いや！』って言うよね？
それって、普通だよね？
それに対して　罪悪感なんてないよね？


で、心もおんなじことだと思うの。

子供の頃は　自分の意思だけではどうにかできなかったけれど、

食べ物を　自由に選んで食べることができるように、

外から入ってくるものを　自分の意思で選択しても良い年齢になってると思うの。

それは嫌いだから、もう　食べたくないって言えるように、

自分の意思で　自分の体内に受け入れるか　受け入れないか？と　選択できる。

同じこと　なんだよね。

食べることと　心の問題とは。

どっちも　私を作る為に　自分が必要なもの　を　自分の意思で取り入れるってことをする。

それは　普通のこと　であって、罪悪感を持つことでもない。

そして、食べたいものを食べること　は、親とは関係ないんだよね。


私を無視して私をコントロールすること　は、

私の無理やり押さえ込んで口を開けさせて、無理やり嫌いな食べ物を突っ込む行為と同じ。

全力で　いや って言って良いことなのに、できないのは　どうしてなんだろう？

全力で　いや って言って良いことなのに、罪悪感を持ってしまうのは　どうしてなんだろう？

それさえ　判ってしまったら、問題は意外に簡単に解決してしまうのかもね(*^_^*)