お正月疲れを解消しましょう！
あっという間に我が家のお正月は終わり
昨日から日常に戻りました
夫は仕事へ
私は、子ども達と家で過ごしています
午前中は
長女のリコーダーの練習を聴きながら
私はレッスンの準備をしていました
日常に戻ったと言っても
ゆっくりゆっくりのスタートです
ストーブで気長に焼くお餅も
良いものですよ♪
さて、
年末年始は楽しいイベントが
たくさんありますが
その後に疲れが
どーっと出ることがありませんか
非日常で楽しく癒された後
いざ日常に戻った時に
様々なギャップが出てきます
時間の使い方
生活する環境
人付き合いなど
非日常と日常とでは
異なることがたくさんありますよね
そのため
体調を崩したり
やる気がなくなってしまったり
悲観的になってしまったり…
心と身体に不調をきたしてしまう人も
たくさんいます
そんな時はシンプルに
良質な睡眠と休息を取って
一度、頭と心と身体を
リセットする時間が大切です✨
✨年末年始の疲れを癒したい方✨
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⚠️有効期限2023年2月28日まで⚠️
英国式リフレクソロジーとは…
パウダーを使って、膝下から足先までを優しい刺激で触れていきます
そして、足裏にある反射区と呼ばれるポイントを優しくゆっくり刺激することで、身体全体にゆっくりと作用していきます
☆効果☆
ストレス軽減・心身のリラックス
血行を良くする
老廃物や毒素の除去を促す
エネルギーを高める
病気の予防
☆こんな方にオススメ☆
よく眠れない・眠りが浅い
疲れが取れない
気持ちが落ち込む
風邪を引きやすい
冷え性など
初めての感覚に出会える英国式リフレクソロジー
一度お試しくださいね！
本日もお読みいただき
ありがとうございました😊
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ロイヤルセラピスト協会（RTA）
指定スクール なないろぷうせん
認定講師：田中 秋奈
電話:0280-23-4316
メール:nanairopusen@tbz.t-com.ne.jp
HP:http://nanairopusen.web.fc2.com/
お教室に関するご質問・ご不明な点などがありましたら、
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お気軽にお問い合わせください
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