ベビーマッサージと大人リンパ

本日は午前中に児童館でのベビーマッサージがありました。

1ヵ月～14か月のベビちゃんと幅広い参加をいただきました

今日のテーマは　「上手にハイハイができるように」

足・腕・背骨付近の筋肉をしっかりとマッサージです

マッサージ後の雑談では、授乳後のおっぱいの話や便秘の話で情報交換などをしあいました

午後は大人リンパでした

全身コースでしたので、足から入り背中、腹まわり、デコルテへと流していきます。

右首が凝っていてコリコリ硬かったです