ステージアップを3倍加速する 竹原綾華 -6ページ目

ステージアップを3倍加速する 竹原綾華

ビジネス経験0の大阪の経理OLが34歳でコーチングの資格取得。プロコーチとして1年で独立起業!営業売り込みできないゆるOLな私でも出来た、自分を最大限に活かすビジネス構築で感謝の循環する幸せな起業の実現をオーダーメイドにサポートします。

 

前回記事に引き続き
「起業の悩みTOP3」をご紹介していきます!

 



 お伝えした第3位の悩みは
「自分のしたいことが分からない」
でした。

起業の悩み第3位はコレ!


では、今回ご紹介する
第2位は何かというと…

 
「商品・サービスが作れない」
というお悩みです。



 どうして自分独自のサービスや
商品が作れないかというと
1つは、前回ご紹介した

 
「自分を知る」という作業が
足りていない可能性が高いです。

 

なので、自分の現状を知り

 


どんな経験や得意・不得意があるのか?
この先どうなりたいのか?
夢中になれることは何か?
逆に嫌いなことは何か?


 

そうやって自分を棚卸して
自分を知った上で
次に、お客様のことを考える
という順番が大切です。


 

お客様のことを考えるときは



・どんな人を応援したいか

・その方が困っていることは何か

・どんな解決を求めているか


 

 

を、考えてもいいですし
実際に理想のお客様像に近い方に
ヒアリングをしてみるのもおすすめです。

 image

 

そうやって
「じぶん」と「お客様」
2者のできること・求めていることを
明確にすると

 
それぞれの需要と供給が重なる部分が
かならず現れます。
その重なりを「共有ゾーン」といい

 

そこが「商品」になります。

 



 この順番で考えていくと

自分もやりがいを持てて
好き・得意なことで貢献できる

商品がつくれるわけです。

 

 
よく、ほかのコンサルさんと
「売れる商品」を作ってみて
実際に売れたけど、やり続けるのが苦しくなって
途中でビジネスが続かなくなってしまう…


 という現象が起きるときは


・お客様の悩みとニーズ
・自分の経験

 

だけを掛け合わせて商品を作るから
オエー!ってなるんだと思います。

 


そこに自分の「好き」「得意」
「応援したい人」「ビジョン」


が含まれていないと

 

どんなに売れる商品を作っても
自分の情熱が乗らないから
やり続けることが困難になってしまいます。

 



でも、ちゃんと
自分が情熱を持てるポイントを理解し
それを加味して商品を作れば

 

 

自分の好きでやりがいを感じられて

応援したいお客様に貢献できて

ともに感謝しあい、感謝の循環が生まれる…


 

 という商品をつくることは
可能なんですね。

 

 
なので、今商品が作れないという
悩みを抱えていらっしゃる方は
ぜひ今回の内容を参考に

 
自分とお客様の共有ゾーンを
探してみてくださいね!
 

 

 

綾華

 

 

 

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起業のことでよくご相談をいただくことの

TOP3があって

今日から順にシェアしていきたいと思います。

 

 

第3位の悩みは…

 

 

起業したいと思って色々学んでみたけど

本当にこれがしたいのかな?

という

 

 

「やりたいことが分からない」

「未来のビジョンが分からない」

 

というお悩みです。

 

 

私も起業当初、コーチングが好きやから

コーチングで起業したい!ってことだけは

決まっていたけど

 

 

「どんなコーチングを提供したいの?」

「どんな風になりたいの?」

 

 

と聞かれても、うーん

となってしまい

 

 

あれ…?私本当にコーチで

起業して大丈夫なんかな?できるんかな?

 

 

ってなっていたので

お気持ちはめっちゃ分かります。

 

 

ではこの

「やりたいことが分からない」

「未来のビジョンが分からない」

 

 

を解決するにはどうしたらいいか?

大事なポイントが3つあるので

お伝えしていきますね!

 

 

1現状把握

 

 

まずは思考と現状の整理から!

いま自分に何が起こっているのかを明確にする。

 

 

 

2自分の強みや経験を棚卸する

 

 

自分ではたいしたことがないと思っていて

意識にも上がってこないような

 

自分オリジナルの経験や強みって

いっぱいあります。

 

それを自分自身で把握していると

やろうとしていることに

 

「自分だからこそ提供できること」

という強みが加わり

 

自信も

やる気も倍増します!

 

 

3改めて

「自分はどこに向かいたいのか?」を考える

 

 

いきなり

「やりたいことが分からない」

「未来のビジョンが分からない」

 

って考えても答えは出ないので

この1.2の順番を踏むのがめっちゃ大事!

 

 

まずは

いま自分に何が起こっているのかを整理して

ビジョンを描くために必要な素材を集めてから

 

 

改めて

「自分はどこに向きたいのか?」を

明確にすると出てきやすいですよ♪

 

 

 

 

自分でセルフコーチングできる方は

ぜひやってみてください!

 

 

一人じゃ難しいよ~という方は

いつでも私というコーチを使ってくださいね♪

 

 

 

 

綾華

 

 

 

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9月3日午後からはコーチング手帳術の連続講座でした!

 

タスクマネジメントは、単発でも出来る講座。

やけど、連続して受けて下さるからこそ

理解したり扱えるレベルやポイントがある。

 

 

ここまで、

ビジョンや、目標、時間の使い方や、成功パターンなど、

 

 

『自分を知る』

 

ということに取り組んできたことがあるからこそ、

出来るタスクマネジメントがある。

 

 

 

タスクマネジメントは、

最初の入り口でもあり、出口でもあるんだよなって思う。

 

 

これに、長期的なプランニングと、

プロジェクト化が出来るようになったら、

本当にやりたいことは、実現できると思ってる。

 

 

 

 

やりたいことって、

その人が、やりたいことだと思い込んでたこと。

や、そう世間や社会からの提案で信じてしまったってこともあるし、

 

 

自分のことと、やりたいことを

『知らない分からない』から

やりたいことだと思ってたこととかも、中にはあると思っている。

 

 

 

コーチング手帳術では、継続して、

『自分を知る』ということに取り組んでいく中で、

自分の取り扱い方を、自分が知り、

 

 

ダミーのやりたいことではなく、

何をしていきたいのか?が、

どんどん明確になって行くように

コンテンツを創っている。

 

 

そして、それを知るだけではなく、

実際に行動してみたあとの仮説検証の仕方や、

リカバリーの仕方などを、

振り返りや目標設定の中で、お伝えしているつもり。

 

 

 

私は、自分が関われる方々が、

どうやったら、

 

その人自身の本当の想いを大事に、

その人自身も周りの人も大事にしながら、

実現していけるのか?ってことを、

本当にサポートしたい。

 

 

 

 

みんなが、やりたいことを実現して、

自分の人生は、自分で創っていけるんやって思ってもらいたい。

 

 

そのために、

引き出すコーチングってことをしてるし、

そのために、

コーチング手帳術をしているし、

そのために、  

コンテンツ制作やビジネス構築をしている。

 

 

 

だから、参加してくれてる人たちが、

今も幸せで、

そして、これからもより幸せになるために、

もうその人にすでにある、

やりたいことを実現できる力を

どうやったら発揮出来るんやろうってことを、

めちゃめちゃ考える。

 

 

 

そして、

そのために、与えられたこの回数、この時間で、

私に出来る、最大限のことは、

何なんやろう?って、いつもいつも考える。

 

 

毎回、参加してくれる人や、

これまでの状況を考えながら、

コンテンツは、講座ごとに更新して行ってる。

 

 

 

それは、私が、講師として、

教えることを仕事にしているのではなくて、

『コーチ』として、

その人にとって必要なことを引き出し、

自分で考えて、行動に落とし込んで行くことをサポートするってことを仕事にしたいと思っているから。

 

 

 

ちょっとだけ大変ではあるけれど、笑

それが、私というコーチが、

講師として講座をやっている意味やし、

私のやりたいことなんやから、

しょうがないよね、笑

 

 

 

綾華

 

 

 

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コーチングなどを受けて

「これが私のやりたいことだ!」

 

というビジョンや価値観が見つかった後

ほぼ99%の方が通る道…

 

 

それは

 

 

今現在じぶんがやっている

お仕事や

 

今自分が置かれている

状況とのギャップを感じて

 

 

「今の自分のままじゃだめだ!」

と自分にダメ出ししてしまったり

 

今やっていることが

未来のビジョンと結びつかなくて

 

 

「これやってなんの意味があるん…」

と、モチベーションが下がってしまう時があります。

 

 

そんな時は

 

 

 

理想の未来といまを結び付ける

 

これが出来ると

いまやっていることと

未来のやりたいことが

 

まっすぐ繋がって一致感が出るよ

ということを喋っている動画が出てきたので

 

 

 

詳しい解説と方法など

つづきはこちらからご覧ください♪

 

 

 

見たけど

やり方がようわからん!!

という方は

 

よかったら、私に

あなたのビジョンといまを繋ぐ

 

お手伝いをさせてもらえたら嬉しいです✨

 

 

綾華

 

 

 

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絶賛開催中の体験コーチングセッションを

受けて下さった方から

嬉しいご感想をいただきました!

 

 

 

 

 

セッションを受けるまで

 

「なぜ自分はいつもこういうことになるのか」

 

という漠然と悩んでいたことを

視覚化していただき

 

自分のん現在地がハッキリしました。

 

 

また価値観を明確にしていただき

コンパスを持たせてもらった気分です。
 

 

 


あやかちゃんの

ヒアリング力・受容力・整理力

言葉の的確さのどれも素晴らしくて

 

 

自分を映し出して

アドバイスをくれるような

白雪姫に出てくる


 

「鏡よ鏡よ、鏡さん」の

鏡みたいだった!

 

とにかくスペシャルミラー

って感じです!(笑)

 

 

 

セッション迷ってる方は

とにかく申し込んでみるべし!

とりあえず何も考えずに申込むべき!

絶対に損はしないから。


申し込んだら

「成功」か「大成功」しかない(笑)

 

 

ちょっとでも興味を持ったら

チャンスの神様が来ているから

 

申し込んだ方がいいと思います!!

 

 

 

Nさまステキな表現での

ご感想、本当にありがとうございます!

 

 

 

 

自分の現在地が分かるからこそ

 

ここからどうして行こうか

 

考えることができます。

 

 

 

 

また、今自分が向かいたい場所が

 

明確に見えていなくても

 

価値観さえ明確に分かっていたら

 

 

 

向かいたい「方向性」は分かっている状態。

 

 

 

その価値観がコンパスになってくれて

今から選ぶこと・今からやることが

価値観に合っているかどうか

チョイスしてくれるようになる。

 

 

 

すると、変な方向へは行かず

 

 

 

「こっちだよ」

 

とコンパスが教えてくれるので

いつの間にか目的地にたどり着いている…

 

 

ということが起きます。

 

 

 

 

「何そのコンパスどこに売ってるの!?」

 

「欲しいんですけど!!」

 

 

という方は

こちらからご購入いただけます…(笑)

https://resast.jp/page/reserve_form/2354

 

 

本日はここまで!

最後までお読み下って

誠に有難うございました<(_ _)>✨

 

 

 

 

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絶賛開催中の体験コーチングセッションを

受けて下さった方から

嬉しいご感想をいただきました!

 

 

 

 

 

来年の独立に向けて
会社に退職の旨を伝えたのですが

ここに来て未来に対するワクワクより
不安の方が強くなってしまいました。


来年の春から1年後のビジョンを
より明確にし、決意を固めたくて
Facebookで見つけた綾華さんのセッションに申し込みました。


セッションを受けてみて
改めて過去の自分の覚悟を思い出しましたし



何より良かったのが
これからの活動計画を
体をつかってシミュレーションしてみたことで

納得感をもって選択できたのは大きかったです。


この短時間でわたしのことを理解してくださり
終始笑顔でなんでも受け止めてくださったので
メンタル面の話もしやすかったです。

 

 


ターゲット設定に関しても
自分一人で考えている時は明確化できなかったのに


色々な質問に答えていくだけで
こういう人の力になりたいんだな
ということが明確になりました。


一人でモヤモヤ悩んでいるより
コーチングを受けた方が圧倒的に解決が早い!


「あやかさん、すごいなー」
という言葉ばかり出たセッションでした(笑)
 



 

ステキなご感想を

本当にありがとうございます!!

 

 

どうして自分一人で考えいるより

コーチングを受けた方が

圧倒的に解決が速いのか?

 

 

それは一人で自問自答している時って

自分に同じ質問しかしていないからです。

 

 

「どうしよう?」

「どうしたい?」

 

 

という同じ質問しかしないから

自分から返ってくる答えも一緒に

なりますよね。

 

 

もちろん

その答えが欲しいわけではないので

また「どうしよう?」と同じ質問をし

 

自問自答ループに陥る…

ということが起こります。

 

 

コーチはその人の悩みに対して

効果的な質問をしてくれるので

 

自分の中にあった考えや感情を

スルッと引きだすことができるんです。

 

 

そして人って、対話から引き出された

自分の言葉を声に出して明確にすると

 

 

「そう!私がやりたかったことってコレ!」

 

 

と腹落ちして納得するという生き物なんです。

専門用語で

オートクライン効果ともいいますね。

 

 

だから一人で悩むより

誰かに話すって超大事!

 

 

でもどうせ話すなら

課題解決につながる

 

 

「良質な質問」が問える人との

対話がおススメですというお話でした♪

 

 

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共同体感覚が理解できた!

ということを全4回に分けてお伝えしていきたいと

思います💛今回は3回目!


1回目はこちらから下矢印
共同体感覚が分かった記念日① | 貢献型じぶんビジネスコーチ 竹原綾華 (ameblo.jp)

 

2回目はこちらから下矢印

共同体感覚が分かった記念日② | 貢献型じぶんビジネスコーチ 竹原綾華 (ameblo.jp)

 

 

お盆明け

怒涛のお仕事祭りが終わって

少し落ち着いたので

 

共同体感覚に関する考察の続き第3弾。

 

 

今日は

自分の子供時代の話とかも

なんでこうなったのか?みたいな

私なりの根拠とか原点の推察も書いてるので

読みたくないなぁってなる人は、飛ばしてもらっても。

 

 

 

ちなみに、出てくる母親との関係は

自分の内側でもちゃんと向き合ったし

外側でもキチンと私の気持ちや感情を

伝えたりしてきているので

 

今は良好な関係やし、ご心配などは大丈夫です✨

では、今回も長いので、はりきってどうぞ✨

 

 

 

この3年くらい

私があまりにポンコツでできないことが多いため

 

ご本人たちは『押しかけ女房的に』とネタにしながらも

サポートして下さっているチームメンバーが居てくれる。

 

 

そのサポートチームの方々から時々言ってもらう

 

 

『一緒に考えましょう』

『もっと手前で相談してください』

 

と言われても

何をいっしょに考えればいいのか

どの時点で相談すればいいのか分からずに

 

 

「自分1人で考えてみる」

って伝えると

 

 

『信頼されてないような気がして、さみしい』

と言われ

 

 

いつも

どうしたら良いのか分からないでいた。

 

 

自分なりに

自分史上最大最高に相談もしてるし

信頼もしてるし

それを言葉や行動で表現して伝えているつもりやったし

したいと思ってるのに

 

 

ほんっとに、何を、どうしたらいいんか、

分からん…って、困ってた。

 

 

 

そして、たぶん、

これは、練習不足なんだろうと感じてた。

 

 

 

私の幼少期は

中卒家出少女な母がシングルマザーとして

仕事しながら、2人の子どもを育てないといけない環境。

 

まだ小さい妹の世話にも追われ

余裕のない母から

 

 

 

『お姉ちゃんなんだから

自分のことは自分で考えて、甘えないで』

 

 

と言われたりした。

 

 

小1の時に、今の父と再婚して妹が増えたりして、

勝手に

 

 

「自分はこの家の子じゃないし

養って貰ってるんやから

自分のことは自分でしないいけない」

 

と思っていたっていう

そういうバックグラウンドがある。

 

 

 

どれくらい人を頼ることに対し練習不足かっていうと

小学生の頃から

ご飯作ったり、洗濯したり、掃除したり、

自分でできることは、自分でする。って感じ。

 

 

 

身の回りのことは

自分でできるようになるけど

お金のことだけは

小学生で仕事なんて出来ないから

親に頼るしか対応できなくて

 

 

学校の給食費とか

本当に苦痛で言い出せなくて

延滞させてしまったり

 

子役の子とかをみて

『働けていいなぁ』って思ってたくらい。

 

 

 

中学とかに入って

お小遣いとかの話になっても

養ってもらってるのに

これ以上貰えないって勝手に思って

 

 

お年玉と新聞配達とかで

なんとかするから、いらない

って言ってたし

 

 

高校生になってバイトもできるようになったら

高校の学費が苦痛すぎて

自分でバイトして学費も自分で払う。

みたいになってた。

 

 

image

 

共感できる人も居るかもやけど

そんな人おるん?ってなってる人も居るんやろうなぁと思う、笑。

 

 

 

今、こうやって書いてて

相談できない頼れないってこともあるけど

これ、相当お金のブロックとか

愛を受け取るってことだよなって思った、笑

 

 

 

進路についても

自分で考えて、自分で決めるって感じで

中3の進路指導で先生に

 

 

『手に職つけて

早く自立できるところに行きたいです』

 

って言ったり

 

 

大学についても

周りの人やテレビの中の大学生達が

みんな遊びに行ってるように見えたから

行く意味ないなと思って、高校出てすぐ就職したり。

 

 

 

今たくさんの人達と知り合って

いろんなことを知った私からしたら

大学に遊びに行ってる人も確かにいるかもやけど

 

 

やりたいことに向けた学びをしている人も

チャレンジしている人も

未来を探す時間にしてはる方もいるし

 

 

そもそも

自立して自分で一生仕事していきたいとしたら

大学の学歴持ってた方がよかったやんとか

もっと選択肢が広がったやんって思う、笑

 

 

 

そもそも私に選択肢がなかったこともあって

奨学金をもらって大学に行くことが出来るっていう

情報すらも入ってこない。

 

 

自分の中の狭い世界で

色々決断、選択してたなぁと今なら分かる、笑

 

 

そこまで頑なに自分で考えて

自分で決めるってことになってたのは

たぶん

 

 

 

『やりたいことをしたいと言うと

反対されたり、怒られて、出来なくなる』

 

 

っていう経験をたくさんして

 

 

『自分のやりたいことを人に言うと、出来なくなる』

 

 

っていう恐怖があったから。

 

 

image

 

 

本当にやりたいことは、

人に言わないし、言えないになっていた。

 

 

あと、母から言われたことが出来ないと

すごく怒られたり折檻されたりしたからか

『言われたことは絶対』ってのもあったんやと思う。

 

 

だから

そもそも相談したり、頼るってことをしたら従うしかなくて

自分の人生をコントロールされてしまうって

なってたんやと思う。

 

 

 

いやー、私、こじらせてたなぁ、笑笑

 

 

今思うと

私が母にやりたいと言ってたことって

 

ただお金がかかるから家計に負担がかかるとか

親がよく知らないから

どうなるか分からなくて、心配とか不安。ってだけで

 

 

反対してやろうとか

ましてや、つぶしてやろうとか

別にそういうんじゃなかったんやったんやろなと

今は、分かる。

 

 

 

アドバイス貰ったり、頼ったとしても、

自分の軸で

やりたいかどうかを決めても良いってことも

今は分かる、笑。

 

 

image

 

『養われてるんやから、

負担にならないように自分のことは自分で』

 

 

『やりたいことを人に言うと、反対されて出来なくなる』

 

 

『人に言われたことは、絶対』

 

 

この3つの思い込みがごちゃごちゃに絡み合って

 

 

 

『やりたいことは誰にも相談せずに、

自分で決めて、1人で準備して、自分で行動する』

 

 

ていう信念を、創ってて

『人に頼れない、相談できない。

甘えるなんて、持ってのほか』

 

 

になってたんかもなと。

 

 

 

で、夫と出会って

ずいぶん相談したり頼ったり

甘えたりすることができてきたり

 

 

この3年間、サポートチームの方からも

伝え続けて貰ったり

コーチとか先生とか先輩とか教えたりシェアしたい✨

と思ってくれている信頼出来る人に

話たりは、ずいぶん出来るようになってきた。 

 

 

前回の共有ゾーンの部分で

相談したり出来るようになってきてた。

 

 

その上で

相談したり頼ったりすることなんて、普通。

っていうか、当たり前すぎて

むしろ考えて行動しようって意識するほどのことでもない。

 

 

という方々に、

最近、たくさん触れる機会があったりして

今の私の思い込みや

信念がくっついたフィルターでは

 

 

 

見えない

分からない

できないことがあるんやなってことに気づいた。 

 

 

 

小さな頃の私には、もしかしたら

 

『誰にも相談せずに、自分で決めて、

1人で準備して、自分で行動する』

 

 

というのは、やりたいことをするために

私なりのやりたい気持ちを守ってあげられる

有効なやり方やったんかも知れへん。

 

 

けど、もう

今の自分や

これから向かいたいありたいビジョンを実現するには

必要ない思い込みや信念やし

 

 

もう必要ないバリアとか

私を守ってくれた枠なのかもしれないと分かってきた。

 

 

 

そして

そういうバリアのある世界とか

枠の中で生きてきたから

 

 

『相談する、頼る、甘える』

ということについて

普通ならやってるようなことも

とにかく練習が不足してる。

 

 

 

圧倒的に数やってないだけで、

経験不足なんやなと、笑

 

 

ここでもっと

子供時代からできてたらよかったのにとか

親のせいでって思うことも出来るかもやけど

 

 

もうそういうのは、一通り向き合って来たし、

そんなこと言ってる間に、どんどん時間過ぎてまうし、

これからの私の時間がもったいないよなって、笑

 

 

 

練習が不足してて

経験が足りへんのやったら

今からやるしかないやんって、笑

 

 

 

そして、

これは、どうやら

私が次のステージへ進む鍵🗝

 

 

ありたい未来やビジョンに向けた

成長課題を教えてくれてるんじゃないか?

っことに気づいて来た。

 

 

 

今の自分には

まだ見えない気付けない「何か」があって

そこに不具合が生じてるってことを

教えて貰ったり、気がつくことで

 

【知らないを知らない】っていう

透明な見えない壁があったことに気がついて

 

 

【知らないを知る】に、進もう!って思えてる。

 

 

 

ここにはずっと困ってたし

ずっと思ってたし

自分なりに、出来ることを仮説検証してきたけど

ようやく準備が整ってきたんやなと思う。

 

 

 

だから、今

その課題について

ものすごい色んな出来事が

そこに付随してるってなってきて

腹を決めようって思えてるんやと思う。

 

 

 

--- 最後に続く---

 

 

 

 

 

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起業にTRYしようとしてはる方や

新しいステージへステップアップ

しようとしてはる方とセッションする時に

 

 

基本やセオリーを教えて貰うと

完璧にしようとしてしまって

 

何のためにやってたのか?

だんだん分からなくなる

 

『こうやりましょう』と
コンサルさんに言われても

納得出来ないと進めないし
違和感を感じたら出来なくて

ダメだなぁと思ってしまう。

教えてもらったことを素直にやってみて
結果や成果が出ても

『これじゃない感』

が出てきて虚しくなり
仕事に満足感を得られない。

 

 

こういうことが起こるのは

 

 

 

①そもそも

『何のために、これをするのか?』
を見失ってる。

 

※手段が目的にすり替わってしまっている。
 


 

②大事にしたい自分軸や価値観を

大切にできる方法じゃないもの選択している。

 

 

上記2つが

ズレてしまっている可能性が高い。

 

 

 

自分の大切にしたいことを大切にしながら

実現していくための

 

やり方や手段

組み合わせやルートは、無限にある。

 

 

ビジネスで抑えるべきポイントは

5つくらいの超シンプルな創り。

 

 

やり方は無限にある世界。

 

 

 

もっとあなたの力や能力を

最大限に生かせるやり方を見つけて行きましょう✨

 

 

 

それこそが

自分史上最速最短

最高を創っていけるあなたにとって

 

 

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共同体感覚が理解できた!

ということを全4回に分けてお伝えしていきたいと

思います💛今回は2回目!


1回目はこちらから下矢印
共同体感覚が分かった記念日① | 貢献型じぶんビジネスコーチ 竹原綾華 (ameblo.jp)

 

 

 

コーチングの先生ズからコーチングをする上で

大切なこととして

アドラー心理学の『人が幸せになる3条件』

 

 

①自分が好き

②人が信頼できる

③自分は貢献出来る   

 

 

この3つを教えて貰って

まず自分が、この3つを上げることに取り組んだ。

 

 

コーチとして、クライアントに関わる為にも、

コーチとして、お仕事をして行くためにも、 

教えて貰った『幸せの3条件』をあげながら、

成長成果を出して行くことが

自分の信じたコーチングを信じることになるんじゃないか?

と考えたので。

 

 

 

①自分が好き。と③自分は貢献出来る。

 

については、

通常100人の課題を300人までコーチングしてみる。

自分自身の実際の課題にコーチをつけて、

TRYしてみる。

 

 

手帳術で自分の記録から、

事実ベースで客観的に自分のことを知る。

ビジネスコーチングでお仕事を創って、

コーチングを提供する。

などなど、もろもろ取り組んた。

 

 

1人で仮説検証出来る課題でもあったから、

レベル上げは、ずいぶん出来てきた。

 

 

 

②人が信頼出来る。

 

という共同体感覚や他者信頼の部分は、

人が絡んでくる分

1人ではどうすることもできない課題で、苦手意識があった。

 

 

 

相談してって言われてる人にすら相談出来ないし

一緒に取り組もうって言ってくれてる人にすら頼れないし

甘えるみたいなことなんて、

もう出来る気がしないって感じで…

 

 

 

とはいえ

③人が信頼出来る。

の他者信頼の部分も、全くゼロではなく

人と人との

『共有ゾーン』という部分の範囲では認識出来てたから、

その部分で

誰かと何かを一緒にすること

人に相談する、頼ること

を、練習したりトレーニングをしてた。

 

image

 

私自身は、その部分を理解して、

認識して、練習してって、するだけでも、

めちゃめちゃ人生変わったって感じたし

すごくラクになった。

 

 

 

それは、夫や歴代のコーチ、

手帳術のインストラクターさん、サポートチームなど、 

私が認識出来ているお互いの共有ゾーンを感じられる方々が

何かを一緒に取り組んでいこうと思ってくれて

忍耐強く関わってくれたおかげやと思う。

 

 

ありがたや。

 

 

で、その部分は、レベルが上がってたから

②人が信頼出来る。

の部分を、分かったような気がしてた。

けど、共同体感覚ってそんなもんじゃなかった、笑

 

 

 

---その3に続く---

 

 

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共同体感覚が理解できた!

ということを全4回に分けてお伝えしていきたいと

思います💛

 

 

 

相談できない、頼れないっていう、

たぶん次のステージへの鍵的な成長課題について

取り組んでいこう!って決めてから 

今、ものすごい勢いで、いろんなところから

宿題や実践課題がやってきてる。

 

 

 

この課題も、紐解けば、相談案件。

この出来てないことも、あの中々進めへんことも

あれもこれも…って、苦笑。

 

 

で、それをビビりながら、出来ることから

実践してみる。行動してみる。クリアしてみる。

 

 

そしたら、行動してみた先にあった

新しい情報や、認識、

当たり前の基準の違いとかに触れることが出来る。

 

 

 

頭で『知ってる』だけではなく、

行動して『やってみる』に一歩進む。

そうすると体感したことで

自分の内側に、小さな変革が起こってる。

 

 

で、

ついに今日、

ようやく【共同体感覚】が腹落ちした。

 

 

私の学んだコーチングは

アドラー心理学がベースになっている。

 

 

 

アドラーが『人が幸せになる3条件』として、

 

 

①自分が好き

②人が信頼できる

③自分は貢献出来る   

 

 

 

この3つを感じていると人は幸せになる。

と定義していると、コーチングの先生ズから教えて貰った。

 

 

で、私は、この3つを上げながら

想いやビジョンをどうやったら実現していけるのか?ってのを、

自分の人生にも、クライアント様の人生にも

コーチングを使ってTRYしていくってことを

この10年試してきている。

 

 

 

で、

この①番目の自己肯定感とか自己受容、自己信頼的な

『現状100点、未来無限大』の感覚も、すごい苦手やった。

 

 

当時は、自分のことがきらいやったし、

自分には何もないって感じやったし、

たぶん世の中で、1番自分を信頼してない人が自分やったと思う。

→なにそれ!信じられないって人もいるんやろうなぁ、笑

 

 

 

で、10年前に教えて貰って

言葉として認識して

【知らないを知らない】壁は、超えた。

 

 

 

けど、

できる人の話を聞いたり

やってることや考えっていう自分の枠の外側のことを

いっぱいインプットして

 

 

それを実際に色々試したり

やってくる課題に取り組んだりして

体感覚や実感、経験として

『腹落ちした』のは、2.3年経ってから。

 

 

現状100点、未来無限大とは、こういうことか!!

ってなった時も

ものすごいブレイクスルーを感じたけど

それと同じくらいに、今テンション上がってる、笑

 

 

 

-----◆2に続く

 

 

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