女子力アップぅ

この一週間で、女子力アップップの日も作れたよー

旦那ちゃんのお休みの日に

久々の、美容室へ

思いっきりカラー＆カットしてきちゃった

超ロングでパーマだったけど、セミロングってか、オカッパに（笑）

黒光りの髪もORANGEベースのオリーヴメッシュに

アガル

んで、ネイルもハガレてきそうだったから、夜中にせっせと

子供が産まれてからは爪をのばせないし、あんまり時間かけられないんでシンプルだけど、ね

夏ネイル

もちろん、フェイスも

ピーリング＆泥パック

ぷるぷるぅ

…でも、暑くてすぐ汗でベトベトに（泣）

たまには、美容日が必要

女の子だからね

さて、今日は現実に戻って頑張りまーす

ぷぷぷー

50日目②

続き♪

今日のごはーん

Morning

☆明太子フランスパン

☆プラスチーズ

☆アイスカフェオレ

☆サラダ(ピーマン、水菜、玉葱、ミニトマト)

Lunch

☆牛丼(牛肉、卵、玉葱、えのき、ごぼう)

☆お味噌汁(大根、うす揚げ、豆腐、玉葱)

お腹いーっぱい

続く⇒⇒⇒

☆50日目☆

こんにちわー

祝50日目

この一週間息子の生活リズムが崩れまくって、携帯イジる時間つくれず…でした

暑かったからか、夜も寝付きが悪くて夜泣きも始まったぁよーー

んで、全身に汗疹ができちゃって、通院ちゅーーー

初めての事ばかりだから、こんな感じかーってゆるーく頑張ってマス

毎日は難しいけど、スロトレ続けとるょ

今日の測定

☆体脂肪率33.1％

☆基礎代謝1030

☆筋肉量31.2kg

痩せないにゃーー

筋肉も増えないなぁー

焦っても仕方ない！！

頑張るぞっと

続く⇒⇒⇒