食育

今日は食に対する講習に行って参りました!

少し前から食育と話題になっていましたよね

私は胃が弱く、今日教えて頂いた事を少しずつ取り入れられたら

と思ってます

早速今日は、玄米入りのご飯を炊いてみました

玄米は白米に比べて栄養価が高いそうです

そろそろ炊けたかなぁ(￣∀￣)