いつもありがとうございます。
松村です。
「いい商品のアイデアを
早く考えなくちゃいけない・・・」
と焦ることないですか。
よくやってしまうのが、
家に引きこもり、
あーでもない、
こーでもない
と悩み続けてしまうことです。
こんな時、試して欲しいのが『休息』です。
頭がリラックスモードにはいると、
これまであなたが得てきたゴチャゴチャしていた情報が
スッキリ整理され「ふと」いいアイデアが思いつくのです。
「集中思考 → 思考停止 → リラックス → ひらめく」
ひらめくためにはこのサイクルが必要となります。
ステップ1
今取り組んでいる問題について深く考えます。
この段階で情報が足らいなと感じたら、
情報を集めておくといいかもしれません。
ステップ２
脳をフル回転させて疲れ切ったタイミングで
思考を一度止めます。
ゴチャとした頭の中にある情報を
整理する時間を作ります。
ステップ３
あなたが一番落ち着ける状態、緊張感がない行動をとります。
ステップ４
ステップ1で問題意識をもって、いろいろ考えている時には思つかなくても
全く関係のない行動をしているときふと頭の中で、アイデアがひらめきます。
何かを考えているとき、人は緊張状態になり
すでに整理されている情報についての
処理能力は高まります。
緊張感をたもった状態じゃないと
アイデアは生まれないと思って今いますが
頑張って、何かをヒネリ出そうとしている
緊張状態で突然浮かぶことがないのです。
頭を柔らかくして情報編集力を高めるために
リラックス、つまり休息をとることが大切なのです。
この時期、仕事が忙しくて今まで以上に
緊張状態の時間が多くなりますよね。。
いいアイデア、いい仕事をするためにも
リラックスできる時間をつくってみてはどうですか！
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