いつもありがとうございます。
松村です。
前回、現代人は
多くの情報を処理するために
1 日中頭をフル回転させている
というお話しをしました。
いつもフル回転していると
どうなると思いますか？
頭が疲れてしまうことで、
適格な判断ができなくなってしまいます。
そこでオススメするのが
情報のデトックスです。
自分に入ってくる情報を極力少なくし
選択肢を絞ることで、
「今、自分は何をすればいいのか」を明確にし
直ぐに行動を取りやすくするのです。
何が正しくて、何が間違っているのか、
そして、
自分にはどんな方法があっているのか
を判断するのは大変です。
判断するのが大変だからこそ、
何か基準をもつことが大切だと
多くの書籍に書かれていました。
先日読んだ『「3か月」の使い方で人生は変わる』や
勝間和代さんの書籍にも
自分が迷った時の対応方法について
書かれていましたね。
たとえば、
レストランへ行って、
ハンバーク、ビーフシチュー、魚のムニエルなど
美味しい料理の名前、写真が載ったメニューを見ると
どれを注文していいのか迷うことがありませんか。
勝間さんは、
迷ったら「魚」をチョイスする
と決めているそうです。
これなら、一緒に食事に来た人に
迷惑を掛けないでいいですよね。
では、情報はどうでしょう。
自分に「必要になるかもしれない」と
アレコレ情報収集していたら
その情報を使わずに、集めるだけで
終わってしまいますよね。
こんな時の基準として
メンターから教えて頂いたのが
自分が
「必要としているのか」
「欲しいのか」
を考えて判断することが大切だそうです。
情報が多い今の時代だからこそ、
「頭のデトックス」を実行してみてくださいね。
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