晩ごはん

今日の晩ごはん

豆腐ハンバーグ

温野菜

ダイエットスープは無理して食べるのストレスになってきたので卒業しました

…ので変わりにコカ・コーラプラス

食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする

そうです

他にも今日はきゅうりとわかめの酢の物、なめこと豆腐のお味噌汁も作りました