何だたっけ。。なんだったっけ。。な。。。

こんにちは

つい、さっき

ブログ何を書こうかな～

と、考えて

よしっと、決めて

３歩歩いて

忘れました・・・

何だったっけ。。なんだったっけ。。な。。。

あ〝～～～

思い出した（思い出すまでに１０分経過）

これです

腹ペコ時間と胃液の関係

胃液とは、食べた物を消化してくれるなくてはならない存在

そんな胃液の分泌が元となって、１０時～１１時と１７時～１８時は腹ペコ時間になるんです

もうすぐお昼なんだけど、お腹グ～グ～夕方、ちょっとつまみ食いしたいな・・

気持ちは分かりますが、特にダイエット中のつまみ食いはストップ～

それは、本当にお腹が空いているわけでは無いからです

身体の機能上仕方の無い空腹

辛いですが、少し我慢しましょう

そうすれば、昼食や夕食が余計に美味しく感じるはず

豆知識でした

それでは、またね