いやー昼間はいいけど、夜は耳と手がもう寒いわ。
またWiggleの季節がやってきたか(笑)
さて、今日のジテツーでのテーマは、
歩きや走りと同じように、踵外側から入るのがいいかどうか
でも、結局分からず仕舞い。
帰りは意識しすぎて、膝が痛くなるし(あーこれか自転車で膝が痛いって人は、と納得)、まぁこれは意識を弱めて普通に走るようにしたら、すぐに治ったけど。
あとは、やまめ乗りをとにかく意識すること。
そしたら、足がキツイということは片道20キロの行程では全く無かったし、むしろケイデンスも不思議と維持できた。
坂道の登り方もちょっと分かってきて、とにかく楽に登れる。
久々のジテツーだったけど、なんだかとっても楽しかったなー。
またWiggleの季節がやってきたか(笑)
さて、今日のジテツーでのテーマは、
歩きや走りと同じように、踵外側から入るのがいいかどうか
でも、結局分からず仕舞い。
帰りは意識しすぎて、膝が痛くなるし(あーこれか自転車で膝が痛いって人は、と納得)、まぁこれは意識を弱めて普通に走るようにしたら、すぐに治ったけど。
あとは、やまめ乗りをとにかく意識すること。
そしたら、足がキツイということは片道20キロの行程では全く無かったし、むしろケイデンスも不思議と維持できた。
坂道の登り方もちょっと分かってきて、とにかく楽に登れる。
久々のジテツーだったけど、なんだかとっても楽しかったなー。

