今度ヨガに通おうと考えてます
ヨガのスケジュールを見ると
友達が平日の夜しか空いてなくて
平日の夜になります
今まで興味があったのに
できませんでした
夫に文句言われるのが嫌で
1.2回目は
きっと何も言わないと思いますが
もし別居前に
１年程続けていたら
ヨガに行くために
私が料理を手抜きしたり
夫の仕事のために
〇〇を準備しておいてと
言われたのに
忘れてしまったり
ミスを1回でもすると
ヨガなんて言ってるから
忘れるんだな
モラハラ言ってくるのが
わかるので
ずっと行けませんでした
楽天で
ヨガマット購入しました
目が回りそうなくらい
細い縦線があるんですね
丸めても大きいですが軽いのですね
友達は
１年間通った事があるのですが
私は全く初心者です
ヨガって
ストレス軽減、
リラックス効果、
集中力向上
精神的効果
血流改善
むくみ、冷え性、腰痛
様々な効果得られるみたいで
私の今の精神状態に適した効果
ばかりです
今まで
別居が恥ずかしく
肩身が狭い気持ちで
ずっと引きこもっていましたが
今、住んでいるアパートの
人と機会がありお話ししていたら
その方も別居でこのアパートに
引越ししてきて
親近感が出ました
私の周りにも
離婚、別居の人も
数人いて
私は恥ずかしくないんだ
皆んな、堂々と
別居、離婚してるって
言う時代なのかー
考え古いですね
軽い気持ちになりました