関東梅雨入りしましたー
今日は過ごしやすかったけど、これから気温も高くムシムシ陽気になるのね_l￣l●lll
昨日の朝からすっかり元気です‼︎
でも、役員会サボりました(もとから行く気なかったし…)
風邪って言って欠席したのに
昼間に役員さんに遭遇してしまった件www
めっちゃ元気な風貌だったから、気まづかったけど(;ↀ⌓ↀ)
近所でスーパーキッズダンスコンテストやっていて、高校時代の親友の娘ちゃんが出るので急遽見に行ってきました
友達、親子に会うのも何年ぶりだろ…
6年くらいぶりかも(*￣∀￣)
小学生と中学生のダンスコンテストで沢山のチームが出てました。
レベル高すぎて私まで勉強になった。
娘も同じくらいの子たちが出演していて、ハイレベルなダンスを見て刺激をもらいました(もらってくれなきゃ困るw)
1月に？全国大会の決勝があるみたい。
みんなガチなダンスで子供とは思えない、表現力と堂々とした姿……パワフルでした
それから少しブラブラして帰宅
娘のダンス特訓ですwww
嫌々だったけど、先生からも練習するように毎週言われているので、娘もやる気に…
コンテストでの刺激もあり、頑張って練習しました
私も先生の動画見ながら真似してみたけど、早すぎてサッパリ_l￣l●lll
娘の先生の振り付け凄いスピーディーなんですよ‼︎
見てるだけで疲労www
私も少しトレーニングしました。
娘と腹筋やっていたら、娘は途中で消えました←腹筋強化させなきゃ
昨日、エゾウコギを朝、昼、晩と3錠ずつ飲んでみました‼︎
量を増やしたら眠気がなくなりましたよw
その代わりお腹がゴロゴロになりました^^;
夜お腹痛くなってしまい(便秘に効果的あるみたいで)でもスッキリしました。
今日は2錠ずつにしましたけど、やはりお腹が軽く痛いかな…
便秘の方にはオススメかも‼︎
便意が何回も訪れます(*≧艸≦)
2錠でも多いのかな……
今日はちょっと寝不足だったんですけれど、朝から動けてました。
掃除、洗濯、料理、トレーニング、ヨガ…
とあっと言う間に午前中が終わり
午後はまったり録画を観たり、ネットショッピングしてました
ネットショッピングは毎日だな…
毎日何かしら届くし
気管支もすっかり治っていて、だるさも全くなくなりました‼︎
夕飯にコレ食べてみたのだけれど
糖質0につられて買いましたが
やはり、美味しくなかったです_l￣l●lll
残しましたからwww
もう買わないですwww
紀文さんスミマセン
ペヤングが発売されていたのでつい購入‼︎
カップ焼きそばなんて数年は食べてないですね……
なんか食べたくなりました←しばらくなかったからかな^^;
昨日の合同役員会はサボれましたが
今月あと3回も役員会がある_l￣l●lll
(1回増えてた 泣)
そんなに暇じゃないのにーーヽ(｀Д´)ﾉ
シフトがもう決まってしまってるから突然言われてもムリだよーー(-ω-；)