高齢ママのリタリタです。
更年期障害なのか、最近の無気力感がひどい。
そんな自分に喝をいれるため
チョコザップに入会しました
毎月300円割引になる
紹介コード J5P8CQFW
長くなったお尻も
垂れたパイも
筋トレでアゲアゲにしたい
目標
2日に1回の筋トレ
ネイル、エステ、脱毛で自分磨き
食事記録
筋トレ記録
これまで、私、完璧主義なとこあって、
ちゃんとできなかったら、
私ってダメな人間…
と、へこみ、そのまま辞め、
自己肯定感下げて終了
今回は、そうならないよう、
出来ないときもあるさ！
と、ゆるくいきます
一緒に楽しみましょう
