ネガティブな妄想の拡大
感情の無限ループから
抜け出せないと…
こんにちは こんやりえ です
公式ラインからのご訪問
ありがとうございます
こんなことって感じていませんか？
「いつも周りに
後から自分の気持ちを
振り返って
一人で抱え込んで
しまうことって
ありませんか？
つい、周りのことを考えて
自分の気持ちを後回しにしてしまう…
これって私だけじゃないと
思っているのですが
あなたはいかがですか？
ネガティブな妄想の拡大
感情の無限ループから抜け出せなくて
私は長い間苦しみました
他人の言動がきになって
自分を責めて…
そんなことを繰り返してきた私が
今ではあの頃の私を
助けるお仕事ができるまでに
なりました。
今まで色々試してきた中で
おすすめの方法を
お届けしていますので
もしよかったら試してみてください。
【3つの動画】を
ご用意しました。
1番から順番に見なくても
大丈夫です。
下の3つの案内を見て、
気になったものをご覧いただき
少しでも役に立つと
感じていただけたら
嬉しいです
👇気になる動画をタップしてください
私が我慢すればいいと思ってしまう
自分に気づく
迷子になったことありませんか？
気持ちの整理の仕方
考え方や捉え方
コミュニケーションなど
何かを改善したいとき
様々な方法があります。
本やネットで調べると色々でてきて
その都度 色々試してきたのですが
私はあまり効果がありませんでした。
1つ気づいたことが
あります！
それは
ほかの人が成果を出した方法が
私にはあっていなかった。
ここに気づくまでには
すごい時間がかかりました
今までどんな環境で
どう生きてきたのか？
今はどんな状況なのか？
それは人それぞれ違うので原因も
解決法も違うのが自然なことかも
しれません。
重要なのは
一人で抱え込まないこと
悩んでいることを
誰かに話すだけでも
心はスッキリしていきますが
以前の私はそれができなかったんです。
否定される
わかってもらえない
誰かに話しても、結局私が悪いの？
そんなふうに感じてしまってばかり…
私がリスニングセラピストになろうと
思ったのは そんな苦い経験が
あったからなんです。
自分で整理してみようと思ったけど
やっぱり難しい…
考えれば考えるほど
どんどんわからなくなる…
これで合っているのか不安…
そしてまた、自分を責めるクセに
戻ってしまう…
実は一人で考えていると
堂々巡りを
繰り返してしまいがちです。
だからこそ私は
お話を聴かせてほしいと思っています
もう一人で抱え込むのは
やめませんか？
私は、あなたのお話を
丁寧に聴きながら
モヤモヤしたものを
一緒に紐解きながら
整理をしていきます。
🎁 【ページ限定】
毎月【先着3名様】となりますが
無料でお話を聴かせていただきます。
こんなことを話してもいいのかな？
うまく説明できるか分からない
話したいことがまとまっていなくても
大丈夫です。
まずは 心の荷物を少しおろして
楽になってください
無料個別セッションは
この下にある予約ボタンから、
チェックしてみてくださいね。
⚠️ 無料お申し込みの条件
セッション終了後、
簡単な「口コミ（ご感想）」にご協力いただける方限定
とさせていただきます。
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