こんばんは、manaです(^^)💕
今日も寒い一日でしたね～⛄️
今日は、ここ最近ずっと苦しんでいた悩みから
ようやく解放されました。
というか、
時間をかけて悩んでいいんだと
ようやく分かりました（笑）
悩み自体はまだ未解決なんですが、
苦しさはもうないです。
他の誰かの期待に応えなければならない
って思いが強すぎて、
私はどう感じているのか？
私はどうしたいのか？
ということに向き合えていなかったんです。
初歩的なことですが、
嫌なことを嫌だと伝えることが怖くて、
私が嫌だということに気づいてほしい！
分かってほしい！
ってところで葛藤が始まっていたように思います(ｰ ｰ;)
自分の気持ちを大切にしていいんです。
私が嫌だと思っていることを、
相手に伝えてもいいんです。
（伝えかたも大事ですが…）
きちんと伝えた上で、
私の気持ちを受け止めて
その気持ちを大切にしようとしない相手であれば、
そもそも、
私はその人にとって大切な人だとは思われていないわけです。
コミュニケーションは、双方向のものです。
一方が常に我慢していたり、
我慢を強いている関係は、
ストレスがたまってしまいます。
今回は我慢してもらったから、
次は、こっちが少し譲歩しようかな？
って感じのほうが、
お互い居心地がいいと思います。
悩みそのものはまだ未解決なので、
これから時間をかけて
じっくり考えていきます（笑）
悩むことは、実は、良いことです。
自分の人生をより良いものにしようと
前を向いて歩いている証拠です。
答えを急ぐ必要もありません。
自分だけの答えを、
一番しっくりくる答えを、
じっくり見つけていけばいい、、、
今日は、そんなことを思いました(^^)
ではでは、今日はこのへんで。
おやすみなさい💕