月光浴

中秋の名月。東京の夜空にきれいな月が見えていました。

午後のまったりタイムからトレーニングへ。5ｷﾛRUN、ストレッチ、腹筋、背筋、腕立、懸垂、ダンベル、

今日も乳酸でまくりのトレ、夜空は月が見え隠れしながら。フロへGOー。

66.80k→66.55k サウナは3回、露天に寝転んで月を見ながら月光浴。気持ちよかった～☆

昔、宮崎にいたときはよく月や星を見に行ってたなー。流れ星がガンガン見れて、朝まで話してたっけ。

しかし、今夜はスーパー銭湯、落ち着かないよ。今夜のフロも多かったなーまあしょうがないか・・・

帰宅して自炊、また焼きうどん。我ながらうまい！誰かの食べさせたいかも。

暑くもなく、寒くもなく、いちばんいい気候ですね。風呂上りのビールがうまい！