空気環境が心身に優しくないとき、より敏感なグループはどうすればいいのか。
「不健康な空気の質」とは、屋外の空気環境が、子どもや若者、高齢者、体調の悪い人などに有害と思われるレベルまで汚染されていることを指します。
大気汚染の原因は何ですか?
不健康な空気は、近隣の加工工場や再生不可能なエネルギー工場からの排出ガス、火災、周期的な蜂の花粉など、さまざまな原因によってもたらされます。 温度でも空気に害を与えることがあります。 例えば、下降気流に伴う高気圧ソフトは、地表付近の汚染物質の蓄積を促します。 冬場は逆転現象により、路面付近の冷たい空気と高い位置からの暖かい空気が相互作用し、汚染物質が路面に沈着しやすくなる。 また、風は環境汚染を長距離に拡散させる効果もあり、例えば2020年6月にはアフリカのサハラ砂漠の砂が風で運ばれ、8000km以上離れたアメリカのメキシコ湾に到達しています。
より敏感なグループ」とは誰のことでしょうか?
傷んだ空気を吸い込むことは誰にとっても不健康ですが、lg puricare wearable air purifier、高齢者、屋外で運動する大人(精力的な社員など)、心臓病、肺病(喘息、肺炎、急性気管支炎など)、糖尿病の人など、一部の人にとって、傷んだ空気を吸い込むことは特に有害です。
子供や青年は、屋外で過ごす時間が長く、スポーツやゲームに明け暮れるため、大気汚染のリスクが高まります。 対象となる活動が活発であればあるほど、より多くの空気を吸い込む必要があり、子供や青年は大人よりも長い時間不健康な空気にさらされ、病気の発症率も高くなることを意味します。 子どもや青少年の肺はまだ成長過程にあるため、高濃度の汚染物質にさらされると、成長や心肺機能の発達の低下など、必然的に害が生じる可能性があります。
オゾン、一酸化炭素、二酸化硫黄、二酸化窒素、2種類の粒子状物質汚染物質(髪の毛の直径以下の固体および液体状の呼吸可能な粒子状物質)の5種類の大気汚染物質である。
オゾン(O3)
オゾンの具体的な発生源は濃煙である。 オゾンは地表から約10kmの対流圏に存在するとき、太陽からの有害な紫外線から地球上の生物を守っています。 私たちの知らないところで、オゾンは心身の健康を害し、路上の呼吸性粒子状物質の範疇に入ると喘息を引き起こす可能性が高いのです。 オゾンは、他の汚染源と違ってすぐに大気中に放出されるわけではなく、高温・高輝度の影響により窒素酸化物(NOx)や揮発性有機化合物(VOC)が化学変化を起こして発生する。
一酸化炭素(CO)
一酸化炭素は無色・無臭の蒸気で、着火すると放出されます。 一酸化炭素は、心血管や人間の脳などの重要な部位に血漿中に運ばれる酸素の量を減少させます。 そのため、高濃度のCOにさらされると、めまいや失神を引き起こし、死に至ることもある。
二酸化硫黄(SO?)
大気中の二酸化硫黄蒸気の最大の発生源は、発電所やその他の工業生産施設での鉱物の着火によるものである。 喘息患者は二酸化硫黄に対してより敏感である。 二酸化硫黄と窒素酸化物の両方が酸性雨の発生に重要な役割を果たします。
二酸化窒素(NO?)
二酸化窒素は、自動車の排気ガス、再生不能エネルギー発電所、商業サービスの製造など、自然界の物質に引火して大気中に放出される蒸気である。 二酸化窒素を吸い込むと、体の呼吸器系を刺激し、呼吸器系疾患を悪化させたり、引き起こしたりする可能性があります。 二酸化窒素が二酸化硫黄や空気中の水分と反応すると、酸性雨という危険な状態になります。
粒子状物質 (PM10)
PM10は、粉塵、炭素煙、蜂花粉、アフラトキシンなどを含み、その直径は約10μmで、人の髪の毛の平均直径は70μmです。
粒子状物質(PM2.5)
PM2.5は、直径2.5μm以下の微小粒子状物質で、人間の目には見えませんが、吸い込むと夜間に血液中に入り込むほど微細です。 そのため、特に心血管系疾患を患っている方にとっては、より健康へのダメージが大きくなります。 濃煙は、微粒子の具体的な発生源です。
空気が悪いとき、より敏感なグループはどうすればいいのでしょうか?
大気質が不健康な場合、環境中の粒子状物質汚染を減らすには、屋外での運動を減らすか避けるのが一番です。
特に交通量の多い市街地を走るときは、車の自然換気を「再循環」にしておくこと。
給油が必要な場合は、暗くなってからにしましょう。 そうすれば、より多くの蒸気が外に出て太陽と混ざり、熱が発生して道路オゾンの原因となるのを防ぐことができます。
ガス式芝刈り機の使用を禁止する。
葉っぱやゴミを燃やしたり、薪ストーブや暖炉を使ったりする必要はなく、地域の大気汚染レベルを上げる原因になります。
すべての屋外運動のストレス抵抗を減らす。 対象となる活動が活発であればあるほど、必要な空気の量は多くなり、健康的な空気を取り込むことができなくなる。
家の窓やドアを閉める。
家庭で空気清浄機をかけると、今度は家の中のパーティクルレベルを下げることができます。
微粒子をケアできる保護マスクを着用する。
吸気膜を湿らせるために水をたくさん飲むと、炎症を抑えることができます。
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