本日、２７日２１時０５分
牡牛座満月🌕になります🎵
ここ数日、
耳なりや頭痛
お腹がすいて仕方ない
ということおおくないですか？
ワタクシも、お腹がすいて仕方ないです(￣▽￣;)
月の満ち欠けは本当に影響うけますよね。
満月は感情が高ぶりやすいこともあり
イライラが爆発するかたもいれば
ささいな喧嘩が大喧嘩になったり
心身ともに影響をうけてしまうものです。
上弦から満月までお腹すきすぎdayなわけですが
その一週間に食べ過ぎてしまうと
身になりやすいのだ
ですが、昨日、お寿司たべちゃった😱
うっかり増えてしまった体重は
満月が終わったら減ってくこともありますよ～
満月後から新月までの一週間は
ダイエットにもデトックスにも
最適な時期です
それにちょうど変化のタイミングでもあります。
心の変化も
体調の変化もみえやすくなってくるんじゃないかな？
昨日ねぇ
はじめてやってみたものがあります。
ジムでボディコンバットていうのをやったんですが
昨日からにわかに頭痛パレード中だったので
あまり楽しめず(￣▽￣;)
ですが体を動かすのはよいこと。
ボディコンバットは音楽にあわせて
パンチとか回し蹴りとかするんだけど
かなり動く(；・ω・)次は頭痛中はやめようとおもいます(笑)
強くなるんじゃないかと(笑)
ひそかに期待してますが
ワタクシは格闘技系あまりすきじゃないみたい
トレーナーがおすすめなんで体験してみました。
ホットヨガやりたいのに
時間があいませぬ(T^T)
けふのジムメニューは
空中でこぐやつ２５分
筋トレ３０分
プール平泳ぎ１５分
適度にやってみました
ではでは
夜な夜なはいります。
お読みいただき有り難うございました
