こんにちは
星読みと心のサポートをお届けしているYuriです。
昨日は節分でしたね。
巻きずし食べたい！と家族からのリクエストで恵方巻きを作りました
南南東を向いて丸かぶり
みなさんも家族や周りの声に応えていることは多いと思いますが
自分の声にも耳を傾けていますか？
以前の私は自分の声は後回し。
とにかく「まわりから求められていること」「やらなければいけないこと」
をこなすために機械的に動くことをやっていました。
そんなことを続けていると自分の欲求がわからなくなって
感覚が麻痺してきます
だから普段から自分が何を食べたいのか、休みたいのか、どこに行きたいのか…
細かく声を拾ってあげることが大事です。
自分を褒めてご褒美をあげること
今も私の課題です
ご褒美といっても小さなことです。
この間の日曜日は卵焼きが食べたくなって自分の為に作ってあげた。
（普段は家族のお弁当の為にしか作らない←それもたまに）
自分の為におやつを作ってコーヒーをゆっくり飲んだ。
食パンラスク。食パンを小さく角切りにしてトースト→フライパンでキャラメルを作って絡めただけ♪
ずっと作りたいと思っていたボディクリームを手作りした。
シアバターとホホバオイルと好きな精油で♡
気になっていたNetflix限定の「10Dance」を契約して観た。
（ダンスシーンが美しい。町田啓太がかっこよすぎる。昔社交ダンスやっていたので短期間でこのダンスをマスターするのにどんだけ努力したか推測…。役者さんってすごい。）
しんどいな、疲れたな…と感じたら早めに寝る！（できそうでなかなかできない）
私はこんな感じでやってます。
心の声を拾って「自分の為に」してみてくださいね
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ブログでは星読みの効果や変化したこと
また
やりたいことがわからず
感覚が麻痺していた私が
「自分」を取り戻すためにやってきたこと
などお伝えしていきます(^^)
Yuri