こんにちは
星読みと心のサポートをお届けしているYuriです。
今日はちょっとだけ重いお話
私の心のキズについて書いてみようと思います。
日常のちょっとした出来事に昔の心のキズが反応して
過去の感情が引っ張り出されることはありませんか？
それはもう一瞬の出来事でコントロールできないほどの情動。
最近はだいぶ少なくなりましたが、昔は度々起きていました。
傷ついたインナーチャイルドが暴れていると言われたりしますよね。
20代に心理学教室でトレーニングしたり、ヒーリングを受けたり、本を読んだり、
最近はコーチングを学んだり…とだいぶ克服してきたつもりでしたが
少し前にまたその反応が出たことがありました。
まだ出るか…という感じ
私のパターンの一つは
新しい環境に入って、ある課題ややることについていけないと感じた時に
周りがみんなできる人たちばかりで
「自分だけできない、落ちこぼれだ」
と思い込んで過去の情動が発動！
不安と焦り、恐怖
自分にはできない、価値がない
と自己否定のスパイラルに入り涙が出てきます。
この原因は子供の頃の母とのやりとりだということは自覚しています。
小学校低学年の頃計算ドリルをしていて、
難しい問題がやっと解けたと思って母に見せたんですが
「これくらいできて当たり前なんやからね、こんなので満足してたらダメよ」
と冷たく言われ…。
できない＝ダメ、価値なし
という観念が刷り込まれたのだと思います。
（他にも原因は色々ありますが…。）
でもその時には傷ついたけれど
無意識に心の奥にしまいこんだので
その後も自分はできない、価値がない、と感じた時に
その時の感情がフラッシュバックするということを
繰り返していました。
客観的に見れば
え！？そんな小さなことで？？
と思うかもしれません。
実際、私自身もずっと原因がわからなかったし
ワークで自分と深く向き合って出てきた根源でした。
正直こんなしょーもないことを大人になるまで引きずっているなんて恥ずかしい
と思いました。
でもそんな些細なことと切り捨てずに
しっかり向き合うことが大事だと思っています。
人からすれば小さなことでも自分にとっては大きな傷だった。
そう思って受け入れないといつまでも感情は燻ったまま消えません。
原因がわからない時は感情に揺さぶられるたび
自分はちょっとおかしいんじゃないかと思っていました。
自分でその感情に向き合ったり
恥ずかしいけれど人に話して（安心安全の場で、が必須）ヒーリングを受けたり
そうやって癒していくと段々と感情は落ち着いていきます。
いろいろと対策をしてきたのに今回もまだ振り回されるのかと
ガックリきましたが
今感じているのは
これは一生付き合っていくことなのかも
ということ。
消したいと思うほどに執着になる。
感情は消えはしないけれど薄れてはいく
ぐらいの感覚でいたほうがいいのかもしれない
とふと思ったのでした。
これをブログに書いたのは
人に言うこと、表現することで解放されると思ったから。
（自己表現は私の課題
）
あと、コーチングを学んでいる中で
同じように心のキズを抱えている人が意外と多いということを知ったから。
もし同じような経験をされている方がいたら
ひとりで抱えずに誰かにサポートしてもらうことをおすすめします
あなたが信頼できる安心安全の場を見つけてくださいね。
そしておもしろいのがこの自己価値を感じるというテーマは
私のホロスコープに表れているのです
西洋占星術を学んでから知ったことですが
子供の頃から抱えてきたことだったので
ホロスコープってすごい…と思いました。
生まれ持ったテーマだから仕方ないよねー
といい意味で諦めもついて救いになりました
最後まで読んでいただきありがとうございました
ホロスコープからもっと自分を詳しく知りたい！
心の深くに向き合いたい！と言う方は
近々セッションを募集しますので
引き続き発信をチェックしてくださいね(^^)
資質や強みを読むだけの星読みではなく
望む人生をジャマしている原因やブロックを読んで変化を起こし
現実を変えていく
描く未来を手に入れる
そんなセッションをお届けするために
現在星読みとコーチングの学びで
ブラッシュアップ中です☆
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ブログでは星読みの効果や変化したこと
また
やりたいことがわからず
感覚が麻痺していた私が
「自分」を取り戻すためにやってきたこと
などお伝えしていきます(^^)
Yuri