こんばんは🌝
久し振りに夜ジョグ
大好きなミセスグリーンアップル🍎を
聞きながら約１時間
走って歩いて来ました。
ジョギングシューズはアシックス。
アシックスは日本のメーカーなので
日本人の足に合っているとか
以前、海外メーカーの靴を履いて走って
いたら足に合わなかったのか？
いや、ムキになって走りすぎたのか？
疲労骨折してしまい
それ以来ジョギングシューズは
履き心地重視です。
途中、雨に降られましたが
いい気分転換になりました。
夜は人も少ないですし
日焼けも気にしなくていいので
オススメです。
しかし
既に足が痛〜い。
完全に運動不足。
100パー足攣りますね
最後までお読み頂きありがとうございました😊
