こんばんは🌝
ここの所、色々ありまして、、
久し振りに夕食の投稿です。
本日はお刺身
肉じゃが
酢の物
あさりのお味噌汁
発芽玄米☟
息子の好きな肉じゃが
今日は新じゃがでホクホクです。
私の好きな酢の物。
無限に食べられます
そして一昨日から食べているデーツ
デーツとはなつめやしの実で
栄養価の高いスーパーフードです。
味は干し柿？黒糖？の様な味で
プルーンより食べやすいです。
白髪にも効果があるとか？
砂糖不使用ですが甘さは結構あるので
１日2粒程度食べています。
暫く続けてみようと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました😊
