おはようございます♪
今日も良い一日でありますように^ ^
昨日は、プチ断食セミナーinマハイナで、お世話になった、管理栄養士の宇栄原千春さんが、経営する「心とカラダの食育ショップ」にスムージーをいただきに行ってきました。
沖縄の夏野菜ゴーヤーの入ったグリーンジュースは癖もなく、美味しかった！
そして、もう一つも目的が、自律神経測定。
なんと、自律神経の測定が、ショップで出来るのです。
今回は、前回行われた講演会に参加した際のサービスでしたので、常時ショップで行っているかわかりませんので、興味のある方はショップに直接問い合わせてくださいませ＾＾
今日の千春さんは、なんと白衣の天使・・・「これが本業ですよ～」と笑顔で応えられていました・・・確かに
今の時代凄いです・・・測定器をUSBでPCにつないで、しばし待つだけ
その結果は・・・
夫→理想ゾーン
私→ストレス、心の柔軟性とも高め
でしたーー
千春さんからのアドバイス
ストレス解消には、脳のリラックスに即効性のあるアロマがお勧めだそうです。
また、食べ過ぎ、飲みすぎによる内臓のストレスもあるので、内臓もたまには休め効果のあるファスティングも時々やってみてくださいとのこと。
はい！了解すました('◇')ゞ
本日、心とカラダの食育ショップは、自律神経測定とアロマづくりのワークショップをネーブルカデナにて行われる「美祭（ちゅらさい）」にて、開催するそうです。
スムージーのショップも出店するそうですので、ストレスを感じているあなた、ドライブしながら行ってみてはいかがでしょうか？
http://kokokarashokuiku.ti-da.net/e6569222.html