きょうのばんごはん 野菜たっぷりごろごろシーフードカレーです 15種類の具材を入れて煮込みました~主に野菜です最後に弟がウインナーを投下 長時間煮込み出たにんにく、しょうが入りの、野菜たっぷりエキスに、ヨーグルトも参加し、身体によしこちゃんなカレーですごはんは玄米明日になると更にコクが出てまいう~あるね明日は、最近はまってるカレー南蛮しよ ひとこと今日もピューラーで、爪ざっくりやっちゃいました~(涙)