ゴールデンタイム最初のタイミング![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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高温期5日目になりました!
基礎体温は上昇し、
今朝は36.87℃
着床に向けて
頑張っていること![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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自立神経を整えるために毎晩ヨガ
始めた頃はガチガチだったけど、
最近柔らかくなってきた![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
できるだけ沢山睡眠をとる
仕事が溜まっても、夜寝る前にせず
休日の朝や子供が昼寝する時間に
やってます!
刺激物を控える
カフェイン、唐辛子、わさびなど、
刺激物は控えています!
高温期初日に間違えてタイ料理を食べてしまいましたが、
あまり辛くなかったので良しとします![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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赤ちゃんに話しかける
お風呂に入ってる時など、
お腹に向かって話しかけてます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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着床がこれからなので
「安心してお腹においでね〜」とか
「優しい家族が待ってるよ〜」とか
言ってます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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パイナップルを食べる
2日間連続で生のパインを食べました。
炎症を抑える効能が着床に良い?と言われているらしい。
上以外にも
サプリメントとったり、
食生活に気を遣ったりなども続けてます。
高温期ってもう直ぐ赤ちゃん来てくれるのかな?と思うとワクワクする時期ですよね❓
期待した分駄目だと非常に落ち込みますが
信じることをモットーに
前向きに過ごしていきたいです。
結果がわかるまで1週間少し
時間はありますが、
良い結果になりますように。